晚上饿了吃什么比较好？
4个回答
展开全部
可以在逛超市的时候顺便买一袋玉米粉、无蔗糖藕粉或全麦的饮品回家放着，
肚子饿的时候可以冲开喝，既能饱腹，有不会长肉肉哦~~
肚子饿的时候可以冲开喝，既能饱腹，有不会长肉肉哦~~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如果晚上饿了 我不建议直接睡觉的 因为饿的状态下是睡不着的 而且 有饥饿感证明你的胃是空的，直接睡觉可能会胃疼至醒的、、、但是 吃东西又很容易胖，所以偶建议是喝杯牛奶，吃半个苹果就可以了，牛奶可以帮助睡眠，苹果很容易有饱腹感，而且果糖不会那么胖人，还是纤维类食物，也不会给肠胃带来很大的负担，还能促进第二天的排泄，但是一定要记得刷牙啊！！！！
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如果你想瘦身，最好什么都不要吃，直接睡觉；如果不是，那就随便啦，和纯奶吧！还可以对睡眠有好处……
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃宵夜
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
