下列哪项是良好的睡眠习惯()(单选)

A.睡前可以做些体育运动B.吃饱了再睡觉C.睡前不要喝太多水D.睡前饿了也不能吃东西... A.睡前可以做些体育运动
B.吃饱了再睡觉
C.睡前不要喝太多水
D.睡前饿了也不能吃东西
展开
824290071
2011-11-23 · TA获得超过9.1万个赞
知道大有可为答主
回答量:4143
采纳率:100%
帮助的人:1940万
展开全部
C.睡前不要喝太多水
睡前六不要:
①睡前不做剧烈运动,适当散散步。②不要大声喧闹争吵,要心情平静。③不要看电影、电视、小说等超过12小时以上。④不要看武侠、侦探等惊险小说,恐怖凶杀类电影、电视,提高心理素质,增强自信心。⑤不要睡前进食,不饮浓茶和咖啡,要少饮水,避免夜间多次小便,影响睡眠。⑥要向右侧睡,全身放松,不要蒙头睡觉,双手不要压在胸部,不要向左侧睡或俯睡。
短笛古箫悠5476
2011-11-23 · TA获得超过6.2万个赞
知道大有可为答主
回答量:2.6万
采纳率:0%
帮助的人:3570万
展开全部
c
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
宿豫开心果
2011-11-23
知道答主
回答量:1
采纳率:0%
帮助的人:1719
展开全部
c
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
南瓜丶大侠
2011-11-26
知道答主
回答量:3
采纳率:0%
帮助的人:3140
展开全部
a
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 3条折叠回答
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式