Question

怎样调整好自己失意的心态

Answer 1

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然会海阔天空） 第二：学会关爱自己，只有关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人与善待自己，因为帮助人也是一种快乐，这也是一种减压的方式。 　　第三：当你遇到心情烦躁的时候，喝一杯水，放一曲轻音乐，闭上眼睛，慢慢的回味身边的人和事，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 　　第四：要多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。这个世界上没有什么不可能的，为自己每一次的进步而开心。 　第五，多看书，看书实际就是一个给自己充电的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行多看书，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要给自已多充电。 第六：不论在任何条件下，自己都不能看不起自己，哪怕全世界的人都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，我相信你肯定会做到。 第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！ 第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要故意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也会让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

Answer 2

想象一些开心的事情。自己失意只是暂时的，没有什么大不了，这世界比自己更难的人还有多得是。接受命运给我们的考验，接受你的未来。

Answer 3

每天提醒自己要开心，多想令你高兴的事情。活着就是一种幸福，健康就是幸福，至少没有饥饿，没有寒冷。。。。。。很多可以令自己开心的事呀！

Answer 4

想想比你更不好的，对比一下，心里就平衡了！很多事物都有三个方面，你的一面，我的一面还有客观存在的一面。

Answer 5

要找到自己的方向啊，就是也要找到自己失落的原因啊。凡事要忍耐，把事情看开了啊，做一个肚子能撑船的人啊。

Answer 6

音乐，听音乐，这是我最喜欢的方法，还有就是不以物喜，不以己悲，乐极生悲，所以情绪不要有太大的波动，都不正常，还有一个就是你自己买一个玻璃罐子，每天起床就在里面投一个一块的硬币，告诉自己新的一天开始了，昨天的都变成了历史！今天才是最重要的！你一定要坚持的住才行，不要平时从里面拿钱花噢，时间一久，你看着那么一罐子钱，会很有成就感的，不要以为很容易，其实很难做到的。