大米粥要煮多长时间?
2024-11-07 广告
如今养生当道,美味的大米粥究竟煮多久才最好喝?学会粥店的做法,开花快还不糊锅,绵稠好喝。孩子最近喜欢喝粥,熬大米粥的时候加一些颜色新鲜的蔬菜,看起来更有食欲,既好吃又营养。今天就给大家分享一道胡萝卜豌豆粥,需要准备的食材有:大米 半碗,豌豆米 适量,胡萝卜 1个,干虾米 适量,生姜 一小块,食用油 几滴,盐 适量,水 适量。
第一步:大米提前淘洗干净,这个时候往大米里加几滴食用油,再加足量的水浸泡2小时以上。加食用油一来是为了让大米在煮的时候更容易煮开花,二来煮粥的时候不容易糊底,口感也更好喝。这是我从开粥店的小姨那里学来的。
第二步:干虾米用温水泡半个小时,要是能买到活虾更好,去虾线后剥壳切成小丁。日常补钙,可以吃一些虾仁之类的。
第三步:生姜去皮切丝,胡萝卜清洗干净削皮,切成玉米粒大小的胡萝卜丁。孩子用眼多,平时可以吃些胡萝卜可以保护视力。
第四步:烧一锅开水,放入胡萝卜和豌豆米焯水2分钟,捞出来过凉水冲洗后沥干水分。豌豆焯水可以保持颜色翠绿,煮粥颜色好看。
第五步:就着同一锅开水,放入姜丝和泡好的虾米,大火煮3分钟,捞出过凉水沥干水分。
第六步:砂锅里重新换水烧开,放入泡好的大米,大火煮开后转中小火煮10分钟。煮粥的时候可以在砂锅上架2支筷子再加盖子,可以防止溢锅。
第七步:白米粥煮到浓稠,加入胡萝卜丁和豌豆米,以及泡发的虾米和姜丝,用汤勺时不时翻动一下,防止糊底。
第八步:砂锅里的粥熬出香味,加适量的盐调味,一锅好喝的胡萝卜豌豆粥就煮好了。