怎样提高学习效率??

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趋动科技 2023-07-11
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白龙中学
2011-11-25 · TA获得超过451个赞
知道大有可为答主
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坚持体育锻炼: 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的学员为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

学习要主动: 只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的学员基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

每天保证8小时睡眠:晚上不要熬夜,定时就寝。中午小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

注意整理: 学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学员查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学员不会学得很好。

持愉快的心情,和别人融洽相处: 每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

学习时要全神贯注: 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有手和脑与课本交流。

保持良好的记忆力:很多人学习效率差,感觉记忆力不好,学后面的忘记前面的,这样就谈不上效率了。记忆力是学习效率的关键,平时要多注意记忆力训练,可以用记忆力训练软件训练,效果还是不错的。记忆力训练软件下载见参考资料。

参考资料: http://hi.baidu.com/%B0%D7%C1%FA%D6%D0%D1%A7/blog/item/f8680dc505b58bc1d000602b.html

趋动科技
2023-07-11 广告
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swine375
2011-11-23 · TA获得超过514个赞
知道答主
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学习要讲究效率,提高效率,途径大致有以下几点: 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本
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846049334
2011-11-23
知道答主
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可以在开学时先过一遍书本,然后买一些教辅材料来多看看,重点的要背一下,每个月要对自己做一次测评,可以攻一攻自己不足的地方,应该就可以提高了,主要看看自己有没有学习的兴趣
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盗梦者n
2011-11-23
知道答主
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专注 心无杂念
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