脚后跟腱伤了，很疼，可是后天就运动会比赛了，怎么办？

下午训练110M栏时脚后跟踩栏摔倒，伤了很疼。后天上午就比赛了，刚冰敷了。怎么办？怎么办？... 下午训练110M栏时脚后跟踩栏摔倒，伤了很疼。后天上午就比赛了，刚冰敷了。怎么办？怎么办？展开

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3个回答

匿名用户
2011-11-24

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可以抹一些伤痛药膏，不贵，多按摩，用热水敷。

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1111
2024-11-25 广告

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拾光之翼Ay
2011-11-24 · TA获得超过7700个赞

知道小有建树答主

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跟老师说明你的现在情况，那么判祥找同学（好一点的）替你去，没掘配搏办法了，你这样去脚后跟就会更严重的，而且你的家卖拦长也会不同意你去，如果坚持得住就去吧，因为坚持就是胜利！

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匿名用户
2011-11-24

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大不了不比赛了

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