怎么才能忘掉一个很喜欢的人？
首先，刻意去忘记指定不怎么靠谱；假如顺从自己的心，想的时候就空出时间想一会，然后就尽量别让自己闲着，找个陌生的地方出去转转，换换心情。
然后，对于那个喜欢的人的信息。 尽量不去看对方的朋友圈，微博等这些，视觉听觉影像会更加加深印象。
接着，遇到合适的异性，也请敞开些心扉，让另一个值得你喜欢的人进来， 忘记那个TA最好的就是认识新人和度过一段时间。
或者找个陌生的地方和人，倾诉下，
不管怎么说，都不要强迫自己的思想，顺应内心毕竟会好些。
我的观点是如果真想忘记一个人，可以不必强调有多快。
因为你越是想要快速，说明他在你心里住得越深，只需时间慢慢累积，当有一天你想起他露出云淡风轻一笑时，那才说明你真的放下了。
在没有忘掉他的这段时间里，你可以使自己忙碌起来，或忘情地工作，或给自己排满读书、运动的时间，或不停地做家务，相信一段时间以后你就会把对他的感情冷却下来。
当然如果忘不掉，你可以回忆一下你们的曾经，把它当做份记忆留存在一个角落，只是要时刻提醒自己，那些只是过往云烟。
都说爱上一个人很简单，一个眼神，一个动作，举手投足之间便能擦除爱情的火花。但是，想要忘记一个曾经爱过的人，却绝非易事。
一般来说，想要忘记一个曾经爱过的人，多半是你们的爱情走了尽头。没有了Ta，你的生活被打得支离破碎。于是，你想寻求改变，想要开始新的生活，一个没有Ta存在的生活。你选择了忘记Ta，但是，嘴上说的容易，做起来还是要有方法和目的性的。
首先，刚分开的时候，心里肯定是难以接受的。有许多的话憋在心里，想要找人倾诉。有许多情绪闷得慌，想要找个地方宣泄。这时候，我觉得找个关系比较好、了解你性情的朋友是个不错的选择。但是，切记不要找异性朋友，因为你刚和一个异性分开，肯定有不少抱怨她的话。站在同性人的角度，有时候对方并不赞同你的说法，甚至可能你的话会伤害到对方，即便你是因为难过而吐出不愉快的话语。
同性朋友，与自己看待问题的角度相对接近，更适合作倾诉对象。把你的伤心、难过都告诉好朋友，自己心里不再藏着那么多东西，自然也就好受许多。把你的忧愁诉说给朋友，你的痛苦就减少了一半。
等你心情稍微平静下来，不再那么激动的时候，你可以选择和朋友去KTV唱歌。专门挑那些和分手有关的歌，因为那些歌曲里都有你的影子，表达的是你此时此刻的心情。在低落的时候，唱一首合乎心境的歌曲，抒发自己的情绪，就好比身边有个理解自己的人一样，懂得自己需要什么，需要安慰，需要同情。用歌声抒发情感，更能冲淡对另一个人的记忆，Ta就像歌词一样，会被永远尘封在这首歌里。
心绪整理好之后，接下来要做的，就是不要再专注于分手后的悲伤，别把焦点都跟这件事扯上关系。试着去做一些自己喜欢、经常做的事，转移自己的注意力，让兴趣带给自己快乐。专注于做一件感兴趣的事情，非常投入，精力都放在所做的事情上，对其他事情的关注度和记忆自然就降下来了。
可以和朋友一起打场篮球赛，打出对抗，释放活力；也可以和朋友或者亲人来一场说走就走的旅行，在旅行中放眼世界，发现世间的美。世界那么大，不止眼前的苟且，我们还有很多没有看过的新鲜事物，还有很多没有经历过的独特体验。Ta只是大千世界的一粒尘埃，如此微不足道，为什么还要再铭记于心呢？
爱过了，痛过了，也该醒醒了，“我们还有很多梦没做哦，还有很多明天要走。”活在当下，放眼远方，跟着时间转轴一起转动，把记忆永远的甩在过去，我想，你会吧Ta忘得差不多的。
不要刻意的去忘记，那样会更痛苦，只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的。所以一种极端的做法是当你想起某人时就去尽情地想念，告诉自己现在自己能幸福地想起，而不再感到伤感了。终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。
与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。
喜欢一个人，习惯去想他，去关注他，那么现在要停止喜欢他，就必须要克制内心，不要再去关注他的任何动向，不要再不分时间的去想其他这个人，也许有点难，但是意识到自己在想他时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对他的思念。
感情的创口期，不能有胡思乱想的时间，所以还是让自己忙碌起来吧，让工作的忙碌来覆盖感情的创口，让我们无暇去顾及创口，那么疼痛便减轻一点，时间又是良药，忙碌加良药，便会慢慢淡去，慢慢不再去喜欢，自己的心也能早点解脱。
既然那个人是不适合的，那么我们就要重新寻找我们的白马王子，我们可以相亲，可以接受朋友的介绍，去认识更多的人，去选择更适合自己的人，让我们的注意力转移到别人身上，这样很快就会收回对一个的喜欢的。
在如此快速消化的感情时代我们难免经历背叛，劈腿，三观不合等等无数感情问题带给我们伤痛的回忆。那么，我们如何可以快速的忘掉一个人呢？小编认为，我们每个人忘掉一个人的过程都是被时间和回忆打磨的过程，那么每个人打磨的时间和摆脱的方法都是因人而异的，有时候是不能够被强求的。所以在这里小编有几点建议，不过关键还是要看你自身的调节和治愈能力了。
No1:转移注意力型
如果你想比较快速的忘掉一个人，那么转移注意力这个方法算是比较靠谱可行的。我们在失恋的这段过程中，可以试着将自己的注意力分散。意思是让自己的工作生活忙碌起来，将自己的工作业绩提高起来毕竟现在这个年代比起感情来说升值加薪来的更为靠谱和实在。同时你也可以培养你荒废的兴趣还好，书翻起来，舞蹈跳起来，泳游起来，世界浪起来。总之世界这么大有趣的事情那么多，不要浪费在一个人身上！转移注意力意味着我们也可以将我们的注意力放到另一个新对象身上，尝试着与另外彼此感兴趣的人交谈沟通，来忘记对自己来说痛苦的回忆。
No2:心理暗示型
大多数的人对自己的前任念念不忘，挣扎在痛苦的回忆里无法自拔的原因都是因为放不过自己和自己内心中的另一个小声音。大多都充满了不甘愿和不情愿，一些自己执拗的事情久久不能释怀。导致自己形成不良的心理暗示循环从而一味地委曲求全。小编在这里建议一定要对自己形成有益的心理暗示循环，对自己的未来充满信心和勇气，我们才走了这条路不到三分之一，还有那么远的路要走，我们害怕什么。
No3:疯癫洒脱型
如果你社交范围广，或者说你有三两知己，就在这段难熬的时间里把他们约出来，聊一聊。说出你的想法也好酩酊大醉痛哭一场也罢总之要纵情的放飞自己；你也可以一个人在家尝试的看电影自己在独立的空间试着接受这一切，认真的想一想未来的路要怎么规划；最好你也可以和朋友去来几天说走就走的旅行，在旅途上放松自己的心情减少自己的负累，说不定还可来一个意外的邂逅。不过这一切一定要把我一个度，给自己规划一段合理的时间，告诉自己尽早走出来，因为你除了感情这件事情你还有好多的事情要面对，毕竟你已经不是小孩子了你已经懂事了。
以上就是小编差不多能够想到的，希望能够帮助到你，你也要争气早点走出这些无所谓的感情回忆！
要忘记一个在自己心里占据一席之地的人并不容易，你要做的不是去忘记，而是在想起时可以风轻云淡的做着任何事，感情在结束以后，藕断连丝的就剩下了记忆，这段记忆可能是你最快乐的时光，也可能是你难以忘记的一些事件，而这些事件在你的心上久久不能平复，那么你觉得想起时，心里会有不舒服的感觉，一边痛，一边还要自己承受，所以你渴望将这些回忆忘记，美好的难过的事情让你觉得不舒服的事情通通忘记。
忘记一个人最好的办法就是时间，和一个对的人，当你遇到一个对的人，ta会在你的心上慢慢的缝补，使那个缺口变得不再孤单和寂寞，加之时间的流逝，你对这个人开始逐渐产生感情，而时间越久感情也就越深，在这种情况下，就算那个人再出现，你也可以微笑着告诉ta，我已经有了合适的伴侣，再想起ta时就不会掉眼泪和难受了，真正的忘记不是从记忆中完全抹去，而是让自己觉得那份感情在现在看来其实不过如此，没有你我也可以活得更好。
那么如果你找不到一个对的人，时间可以帮助你走出失恋的阴影吗。答案是可以的，但你不能总让自己一个人独处，因为在独处时，你难免会想起ta，想的越多思念也就会变得越深，让自己脱离这种无边界的想念，让自己走出自己的小圈子，多和身边的人在一起，多去参加一些趣味性的活动，让自己处于一个忙碌和快乐的氛围中你就不会再去想ta了，因为你没有任何时间，你的时间很宝贵，可不会用在想念ta 。
也可以给自己心理暗示，你爱着ta，但是你爱ta找不到任何的出路，有的时候放开手反而是一种更好的选择，一方面，你不能让自己沉迷其中，在孤独中沉迷是一件非常可怕的事，另一方面你希望两个人都可以得到真正的解脱，ta想要自由你就给ta自由，你爱ta嘛，所以ta过的好才是你希望看到的，只是ta的身边少了你而已，不用太过悲伤，也许比ta更好的人还在前方等着你，所以这个时候你一定要变得足够优秀，等真的碰上那个可以倾赖一生的人，你要让ta看着你时眼睛里冒着亮光！
当有天你不再需要ta时，ta也只是存在你记忆中的一个过客，也许ta教会了你许多，但是余下的路仍然要你自己走下去。
