Question

打篮球碰到了，右手食指弯曲，不能伸直。请问该怎么办？

关节处有点肿了。。。食指不能伸直，咋办啊？急

Answer 1

同学注意，不要乱听指挥，按摩对这样的软组织挫伤不但不能起到康复作用，反倒会加重伤势。我也打篮球，这样的伤可以说是小菜一碟。首先确定是不是骨折，判断方式很简单，你轻微挤压伤处，如果疼痛能够忍受，则肯定没有骨折。根据你的介绍看，你没有骨折。对待这种伤你大可不必担心，我有的时候连药都不上，挺两天就轻了，但要彻底痊愈，怎么也要个把月。最简单的处理就是冰敷，记住，不要揉，因为这种伤基本上都伴随毛细血管破裂，如果你揉，就会促成二次破裂。冰敷你也应该常见，运动员有的脚受伤，场边就把脚伸到冰水里面。你要还不放心就买点云南白药气雾剂，按说明用就可以。我打球的时候用，挺好使的。

Answer 2

我也是篮球迷，有十多年的运动经验了，手上几乎每个手指都受过伤。以后手受伤后，第一时间找中医去按摩，这样可以起到比较好的效果。如果不方便找医生，建议你第一时间先用冰水冷敷，这样可以防止手指变肿。如果不去医院，在家里用云南白药气雾剂，按使用说明喷在受伤部位，几天以后，手指就好了。
如果你现在手指已经肿了，食指不能伸直，而这个伤是在一天以前出现的，那我建议你最近一周不要打球了，以免加重伤势。用高度的白酒喷在受伤的地方，用力去按压受伤部位，每天做两到三次，三天左右，应该就会好得差不多了。
手指受伤以后要重视，不要像我这样，关节都变形了，哈

Answer 3

贴点膏药呗！贴膏药要过24小时后贴，
打篮球受伤正常啊！毕竟是激烈运动！运动前要做准备活动的!关节活动活动，高抬腿跑跑！以后这种情况立即采用冷敷的方法 可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，可以有止血、止痛、防肿的作用！
哥们！那滋味我懂！有时候能肿几个礼拜，没办法，爱那个运动，有时候疼也要上场弄几下!呵呵

Answer 4

你最好拍个片子，要是只是软组织损伤，先用冰敷一下，等两三个小时后，可以轻微的按摩。（就是自己揉捏）
隔天就可以热敷，按摩或贴一贴膏药。扶他林这个药对软组织损伤不错，你可以试试。

Answer 5

捈些药水，过几天就好了，刚开始打球的时候很容易受这种伤