Question

胸部肌肉左右大小不一样怎么办？

去健身房有一段时间了，也没有针对哪块做练习。。。

Answer 1

哪块小，就用最大负荷重量去练习哪块。比如左边小，可以用哑铃卧推的方式，就在左边用最大负荷，右边用较小一点的负荷，注意不要差太多。最大重量是增加肌肉纤维的，所以，左边的肌肉会增加，每天练习三组，每组练习9次左右，过两个礼拜，应该就会有比较明显的感觉了。

Answer 2

你练俯卧撑的时候要注意身体像胸肌小得一方倾斜，一两个月就一样了

Answer 3

没事儿，正常，心理作用。你看有的人的腹肌还不对衬呢。左右手劲不一边大，实属正常，谁也不能保证左右手劲一边大