Question

糖尿病人适合吃什么水果

Answer 1

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

Answer 2

水果可选杏，樱桃、木瓜、苹果、火龙果、柚子、猕猴桃等。

最好吃黄瓜和西红柿，这些蔬菜也有水果的作用，可以补充维生素，对病人有好处，而且不甜，问题就是不是很好吃。您可以慢慢让她尝试吃。任何甜的水果都不能吃的。

Answer 3

西红柿，黄瓜，石榴，都可以的，但是摄取量不要太多！

Answer 4

糖尿病人是可以在两餐之前或作为加餐来吃水果的，下面就来推荐一些最适合糖尿病人吃的水果。

Answer 5

糖尿病能吃香蕉吗？