Question

篮球怎么要练啊！我出初三打的很烂，看别的学校的打的好好！他们说170就能摸篮，还有我投篮老砸到篮筐

..我的弹跳有时候好有时有坏，老是有感觉不在乎的时候就跳得很高，可是到了篮板下面就跳不动了...

Answer 1

改投法 先练基本功 胯下运球和背后运球先练 练到熟早猜芹的闭着眼都可以运为止 然后再连一些蛙跳每天1小时长跑 再加50俯卧撑 做的陆毕越快越兆手好

Answer 2

看看nba球星们的视频吧，百度或者优酷上面搜，看你打什么位置了。多练就好了

Answer 3

篮球运动需要的是时间去练，170能摸篮那是天赋，练不出来的，但是技术是可以练的

Answer 4

多练