脾虚厉害 肝郁 营养不良,中医说得喝一年中药,但是工作 经济两方面原因,求食疗或日常保健方法
您好我的情况:男32岁15-17岁时,锻炼过度,导致之后几年不剧烈运动就吃不下饭,现在肝郁脾虚,吃过一段逍遥丸,吃上就饿了,不过不吃就不行,曾经有饥饱不匀的状况,工作原因...
您好 我的情况 :
男 32岁
15-17岁时,锻炼过度,导致之后几年不剧烈运动就吃不下饭,现在肝郁脾虚,吃过一段逍遥丸,吃上就饿了,不过不吃就不行,曾经有饥饱不匀的状况,工作原因,有时候在车上,一只玉米或一块面包就是一顿饭了,现在每顿饭吃得很少,尤其近半年,只能吃一两米饭,喝牛奶的话200ml的都喝不了一袋,而且稍微多吃一口,马上嗳气,一直到消化掉那些食物,估计1-2小时,走一走跑一跑就会消化的快点。
现在周身无力,怕冷,大夫说脾虚得非常厉害,身高180cm,只有55kg,希望高人指点,谢谢
还有几个疑问:
1 每吨吃得少 过半小时就想吃点零食:玉米 红薯 麻酱 薯片之类的,请问 我是应该 饿了就吃点东西 还是挺到吃正餐的时候?
2 吃正餐吃不下去,馒头米饭吃一口就嗳气, 吃水果 薯片 煮玉米红薯之类的能吃下去 我是应该强吃正餐,宁可嗳气,还是吃那些零食?
3 如果吃肉 奶之类的,吃的时候会觉得难受,不吃这些营养物质,总觉得胃里像缺东西,怎么办?
4 我的症状终结之地就是情致,开心的时候,饭量和正常人一样,如果呆在家里没事做,一天吃不下去东西,现在没有工作,所以很是郁闷
烦请高人指点!这种情况这有吃中药么?不吃的话 食疗运动之类的可行么?
如果吃的话 那种打成粉,自己做成蜜丸可以么? 展开
男 32岁
15-17岁时,锻炼过度,导致之后几年不剧烈运动就吃不下饭,现在肝郁脾虚,吃过一段逍遥丸,吃上就饿了,不过不吃就不行,曾经有饥饱不匀的状况,工作原因,有时候在车上,一只玉米或一块面包就是一顿饭了,现在每顿饭吃得很少,尤其近半年,只能吃一两米饭,喝牛奶的话200ml的都喝不了一袋,而且稍微多吃一口,马上嗳气,一直到消化掉那些食物,估计1-2小时,走一走跑一跑就会消化的快点。
现在周身无力,怕冷,大夫说脾虚得非常厉害,身高180cm,只有55kg,希望高人指点,谢谢
还有几个疑问:
1 每吨吃得少 过半小时就想吃点零食:玉米 红薯 麻酱 薯片之类的,请问 我是应该 饿了就吃点东西 还是挺到吃正餐的时候?
2 吃正餐吃不下去,馒头米饭吃一口就嗳气, 吃水果 薯片 煮玉米红薯之类的能吃下去 我是应该强吃正餐,宁可嗳气,还是吃那些零食?
3 如果吃肉 奶之类的,吃的时候会觉得难受,不吃这些营养物质,总觉得胃里像缺东西,怎么办?
4 我的症状终结之地就是情致,开心的时候,饭量和正常人一样,如果呆在家里没事做,一天吃不下去东西,现在没有工作,所以很是郁闷
烦请高人指点!这种情况这有吃中药么?不吃的话 食疗运动之类的可行么?
如果吃的话 那种打成粉,自己做成蜜丸可以么? 展开
7个回答
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根据你所述,脾胃虚弱是对的,但调理用不了那么长的时间。建议:一、用药:逍遥丸(你是不是一直在吃,如果没有可先服加味逍遥丸7天左右)与香砂养胃丸(此用于脾胃虚弱大便溏稀、胸腹怕冷明显时;如果大便稀溏,周身怕冷明显要用附子理中丸;大便稍干或便秘则服小建中颗粒或胶囊)。并在每晚睡觉前吃一包越菊保和丸。二、食疗:1、红豆薏米绿豆粥:干红豆薏米绿豆各30克(也可以干红豆薏米各50克),用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服(也可晚上用保温瓶等量洗净,倒入半瓶开水,第二天白天喝汤,晚上煮煮吃粥),先连服七日后减至每星期二至三次到一次。2、喝姜糖茶:干姜粉5-9克(每天1-2次),开水冲泡10-15分钟,加适量的红糖当茶饮。3、饮食均衡,可适当多吃温热性的食物,少吃寒冷食物(特别是冷饮、牛奶加热喝)。三、调理:1、平衡心态、对人对事乐观积极,不要过分的压抑或放纵自己。2、劳逸结合(加强锻炼:不建议做剧烈运动)、注意保暖。3、用艾叶泡脚(最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水)。方法:干艾叶10到15克,与5公斤冷水同煮,开后改小火10-15分钟关,能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话,可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱,用开水泡5-10分钟后,再兑水泡脚)。记住,水一定要没过脚踝,水温不低于35-42度。可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可),头天可多出点汗,后以微出汗则止。
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你说自己脾虚没有依据,
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如果吃肉 奶之类的,吃的时候会觉得难受,不吃这些营养物质,总觉得胃里像缺东西,怎么办?
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不吃总觉得饿,吃了消化不了,说明脾没有问题,是胃出了问题。脾主运化,胃主受纳,脾喜燥恶润,胃喜润恶燥,你从前是脾不好,吃了陈逍遥丸,开始有效,是里面成分白术健脾的原因,吃的久了,过于燥热导致胃阴不足,所以胃出了问题了。况且里面当归滋腻,对胃肠病没有好处,现在你再吃逍遥丸肯定没有效果了。并且总这样胃肠会越来越坏i
由于缺少运动导致体内阳气不足,所以有胃寒现象,牛奶寒性,所以喝过后胃里不舒服,主要还是调理胃肠吧,补充些温性的蛋白质 是造血的重要原料,吃中药可以,但你的是寒热交错,尤其胃肠病,吃中药效果不理想,
你现在是双关脉出现问题,左关弦抑郁,水不涵木,,还没伤到尺脉,病并不严重,不要过度担心,真正严重的病涉及到免疫系统,比如慢性结肠炎,是免疫系统疾病,尺脉问题,你现在是胃有问题,还没到肠子,所以不要再盲目用药发展下去了。建议食疗。
每天水冲一1-2个鸡蛋吧,是温性的对你胃有好处,对造血很有好处,胃寒打嗝可以放些姜
再不好消化就是缺少胃蛋白酶,加点蛋白酶,消化蛋白质的,很快身体就有好转了
用药不当对胃肠伤害很大
学学脉学你就知道了,浮沉迟数虚实长短,没有经过诊脉药怎么可能吃对路,况且诊脉的大夫很多都是庸医,不要乱用药 ,全告你了不听我的也没有办法了
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如果吃肉 奶之类的,吃的时候会觉得难受,不吃这些营养物质,总觉得胃里像缺东西,怎么办?
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不吃总觉得饿,吃了消化不了,说明脾没有问题,是胃出了问题。脾主运化,胃主受纳,脾喜燥恶润,胃喜润恶燥,你从前是脾不好,吃了陈逍遥丸,开始有效,是里面成分白术健脾的原因,吃的久了,过于燥热导致胃阴不足,所以胃出了问题了。况且里面当归滋腻,对胃肠病没有好处,现在你再吃逍遥丸肯定没有效果了。并且总这样胃肠会越来越坏i
由于缺少运动导致体内阳气不足,所以有胃寒现象,牛奶寒性,所以喝过后胃里不舒服,主要还是调理胃肠吧,补充些温性的蛋白质 是造血的重要原料,吃中药可以,但你的是寒热交错,尤其胃肠病,吃中药效果不理想,
你现在是双关脉出现问题,左关弦抑郁,水不涵木,,还没伤到尺脉,病并不严重,不要过度担心,真正严重的病涉及到免疫系统,比如慢性结肠炎,是免疫系统疾病,尺脉问题,你现在是胃有问题,还没到肠子,所以不要再盲目用药发展下去了。建议食疗。
每天水冲一1-2个鸡蛋吧,是温性的对你胃有好处,对造血很有好处,胃寒打嗝可以放些姜
再不好消化就是缺少胃蛋白酶,加点蛋白酶,消化蛋白质的,很快身体就有好转了
用药不当对胃肠伤害很大
学学脉学你就知道了,浮沉迟数虚实长短,没有经过诊脉药怎么可能吃对路,况且诊脉的大夫很多都是庸医,不要乱用药 ,全告你了不听我的也没有办法了
追问
非常感谢您百忙之中这么详细的回复 谢谢 不过有两点 我没说明白
1 牛奶我是喝了之后感觉舒服的,吃不下东西,胃难受的时候,喝凉的牛奶都会感觉舒服,出现食欲
2 逍遥丸我只吃了3-4盒吧,没长期吃,除非实在涨得难受我才吃,一般吃1-2天就停。
对了 我主要是饮食不节导致情况恶化,一次多吃了几口肉,到现在 有一个月了,几乎就不能吃正餐,曾吃过鸡内金末,很管事,不知现在可否奏效?此外,想请教您,脉学从何学起?
谢谢
追答
逍遥丸只是有白术成分健脾,这药对胃并没有什么正面好的作用,你估计是胃阴虚加胃寒吧,牛奶滋阴润燥所以胃舒服点,喝多了生寒所以胃又承受不了,鸡内金药性平和微寒胃不打嗝嗳气可以少吃,消化不好买点多酶片吃,再不好去中医院胃肠科看看吧,正规点的地方,在网上求方效果不会很理想。鸡蛋比较好是最容易消化吸收了,其他的肉你胃肠承受不了少吃,如果非要吃药楼上说的越菊保和丸可以,加点养胃阴药修正或江中健胃消食片吧,短期吃点可以逍遥丸不要吃了
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脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收,但性能上各有特点。胃主受纳,脾主运化;胃气主降,使饮食物及其糟粕得以下行,脾气主升,则饮食物之精华得以营养全身;胃喜润恶燥,脾喜燥恶湿。这种纳与化、升与降、润与燥,相辅相成对立统一。脾胃不和,即是这种对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的原因,如饮食不节(洁)、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。
绿豆粥
用料:绿豆100克,粳米150克,白糖15克。
制法:绿豆、粳米用水淘洗干净,入锅中,加水适量,小火慢慢熬煮成粥,粥成时加入白糖,每日早晚作正餐服食。
功用:和脾胃,祛内热。
适用症:适用于脾胃不和,食欲不振,消化力弱,经常性口腔溃疡,反复不愈。
凉拌芫荽:鲜芫荽150克,生姜15克,红辣椒2只。将三者洗净,沥水;生姜、红椒均切丝,再用温开水浸泡芫荽、姜丝、红椒丝30分钟后,沥干水装盘,加人精盐、香麻油适量拌匀即可。此肴具有开胃醒脾,和中理气的功效,适用于纳差,食欲不振,脾胃不和等病症。
芫荽猪肝汤:鲜香菜100克,鲜猪肝250克,生姜适量。将芫荽洗净,猪肝洗净切片,生姜切碎;精油烧热加水500毫升,烧开后入猪肝、生姜,猪肝将熟时入芫荽、精盐即可。此汤具有补肝和胃,促进食欲的功效,适用于脾胃不和所致的暧气泛酸,不欲饮食,眩晕等病症。
红梅萝卜团:
大萝卜100克,冬菇、冬笋各50克,鸡蛋1枚。萝卜洗净切成细丝,下沸水体透,置凉水中浸泡,捞出挤干水分,放在小盆内备用;冬菇、冬笋洗净切成末,与萝卜丝一起,加精盐、味精、麻油调料拌均匀,做成萝卜球;鸡蛋磕人碗内,放淀粉。面粉拌匀备用;炒锅放油,烧热后把萝卜球粘鸡蛋糊,下油锅后下番茄酱煮片刻,即可食用。此肴制作精巧,味道鲜美。具有养益脾胃,化痰止咳的功效,常食可治疗疾热、肺热咳嗽,胃热,脾胃不和等病症。
我以前也有脾胃虚寒的问题,我是用的楂@脾cha~@来调理好的。楂@脾cha~@传承cha疗养生之精髓,融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。这种茶疗方式对于调理脾胃虚寒的问题的效果是非常好的。
绿豆粥
用料:绿豆100克,粳米150克,白糖15克。
制法:绿豆、粳米用水淘洗干净,入锅中,加水适量,小火慢慢熬煮成粥,粥成时加入白糖,每日早晚作正餐服食。
功用:和脾胃,祛内热。
适用症:适用于脾胃不和,食欲不振,消化力弱,经常性口腔溃疡,反复不愈。
凉拌芫荽:鲜芫荽150克,生姜15克,红辣椒2只。将三者洗净,沥水;生姜、红椒均切丝,再用温开水浸泡芫荽、姜丝、红椒丝30分钟后,沥干水装盘,加人精盐、香麻油适量拌匀即可。此肴具有开胃醒脾,和中理气的功效,适用于纳差,食欲不振,脾胃不和等病症。
芫荽猪肝汤:鲜香菜100克,鲜猪肝250克,生姜适量。将芫荽洗净,猪肝洗净切片,生姜切碎;精油烧热加水500毫升,烧开后入猪肝、生姜,猪肝将熟时入芫荽、精盐即可。此汤具有补肝和胃,促进食欲的功效,适用于脾胃不和所致的暧气泛酸,不欲饮食,眩晕等病症。
红梅萝卜团:
大萝卜100克,冬菇、冬笋各50克,鸡蛋1枚。萝卜洗净切成细丝,下沸水体透,置凉水中浸泡,捞出挤干水分,放在小盆内备用;冬菇、冬笋洗净切成末,与萝卜丝一起,加精盐、味精、麻油调料拌均匀,做成萝卜球;鸡蛋磕人碗内,放淀粉。面粉拌匀备用;炒锅放油,烧热后把萝卜球粘鸡蛋糊,下油锅后下番茄酱煮片刻,即可食用。此肴制作精巧,味道鲜美。具有养益脾胃,化痰止咳的功效,常食可治疗疾热、肺热咳嗽,胃热,脾胃不和等病症。
我以前也有脾胃虚寒的问题,我是用的楂@脾cha~@来调理好的。楂@脾cha~@传承cha疗养生之精髓,融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。这种茶疗方式对于调理脾胃虚寒的问题的效果是非常好的。
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你好,想你这种情况的话可以通过中医理疗来进行对身体的调节。就是通过按摩的方式同是配合吃药可能效果会更好一些,最好不要吃西药 ,那个对你意思不大,你应该属于脾肾阳虚的症状。可以告诉你一些在家里自己做的保健按摩。第一捏积。从下到上,(尾闾到大椎),第2,搓背,整个背要搓的很热,特别是腰部。第三 ,配合艾灸熏,你这个是虚证,艾灸是温补的,对你很有帮助,熏命门,肾俞。尾闾。平时饮食上最好吃熬的很粘稠的粥,比如小米粥等。希望我的建议能帮助到你。穴位不知道可以在百度上查
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坚持用刮痧拔罐疗法,打通肝经和脾经。。。
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