学习压力好大啊。怎么办怎么办啊？
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在学习过程中，如果有了压力，一定要好好调整心情，缓解压力。不然会对自己的学习产生很多的负面影响。学习时，缓解压力，首先要改变心情，要有一个好的精神状态去学习，这样才会事半功倍。如果觉得压力很大，可以放松放松，去外面散散步，或者听听音乐，最重要的是要学会调整。
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学习压力比较大怎么办? 当自己感觉到学习压力很大的时候, 可以去听听自己喜欢的音乐, 舒缓一下自己紧张的心情, 也可以到处去散散步平缓一下焦虑的心理, 还可以做出自己喜欢的运动释放一下压抑的情绪
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在感觉压力特别大的时候可以尝试听一些自己喜欢的音乐..音量不宜放的太大..如果没有的话可以尝试听一些古典纯音乐..也可以自己找一个感觉特喜欢的地方安静的坐一会.那样估计会好些..不知道对你是不是有用....我高考前一段时间也是这样..我就经常这样做..感觉很好..希望能够帮助到你..另外.压力其实都来源于自己...看开一些..对自己说“我能行！”..相信自己...
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放松心情努力啊，你取得了好成绩之后你会知道那是多么美好
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介于外界来帮助自己 。。 听听音乐 选择一本自己喜欢的书
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