神经衰弱多梦，神经衰弱多梦怎么办啊？老是做梦惊醒了啊，好难受？
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睡前喝一杯温牛奶 烫烫脚 没事多做做运动
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可以从精神和身体两方面进行调节。心情愉悦，饮食规律等。
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多吃些补品，女生的话炖红参，男生的话多炖洋参吃
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吃点固元膏吧，马悦凌老师的额
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