Question

很久一段时间不运动了，大概有2年多了吧，突然打会球就头晕眼前发黑倒下去了，怎么改善？

以前上高中的时候体质一直超好，连续打好几场球都可以，后来上大学学了软件，每天坐电脑前两三年了，没运动过，突然去打会篮球，使不上力，一会就胸闷头晕，坐地上歇会再起来就眼前发黑倒下去，很久才缓过气站起来，

是怎么回事的？怎么才能改善过来

Answer 1

1，是突然的激烈运动使得心脏短时间加重负荷，不能承受足够的供血，只能维持心脏本身的供血而脑缺血的症状。
2，注意平时的锻炼，不使得体力、心脏功能减低。在这个阶段，如果运动，不能过重过于激烈。得循序渐进，慢慢的适应过来才行。
3，辅助服用vc、复合vb、谷维素、卵磷脂，调整一段时间。

Answer 2

缺少运动加上中气不足，早上早起多运动一下，再吃几盒补中益气丸就好了。

追问

补中益气丸,是用于什么的

追答

就是补中气的，你运动会晕说明是气不足，血液供氧不上，在中医里血和气是相辅相成的，血靠气动，气靠血带。呵呵，不说这么多了，随你自己选择吧。去医院看看也好。

Answer 3

不会有什么大问题，可能是体内的运动细胞因为长时间没活动而老化了，坚持经常运动就好了，或者你体质经不起突然的运动，加油，要坚持运动哦！(*^__^*)

Answer 4

先去检查下身体吧，是否低血压？
要改善其实并没有啥特效神丹，注意循序渐进的增加运动锻炼就行了！

追问

是有点轻微低血压，没怎么注意过，要吃点什么改善低血压吗？

追答

适当吃点补血的，这方面的补品太多，就不介绍了哈！吃补血的补品仅仅是辅助性，注意循序渐进的增加运动锻炼才是关键，年纪轻轻的更千万别依赖啥补品！老年人都主要靠锻炼，更何况咱年轻爷们，是吧！