Question

我三天内流了两次鼻血……求帮忙

我流鼻血时要立刻做什么？
平时要多吃些什么？
要注意什么细节？我以前很少流鼻血的…不知道什么原因会这样。

Answer 1

　　平时应注意在饮食上，多选择一些“清肺凉血”类食物，特别是在夏季更应如此。药物以具有能杀灭清除内外毒，清凉血热，清除肺内燥火功效的为佳。

　　天热流鼻血不是上火
　　上火不是导致流鼻血的原因。夏季，有的人觉得自己鼻腔开始有点发干，鼻涕里有血丝；严重的则是突然鼻子就哗哗地流起血来，怎么也止不住。中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

　　夏天人的鼻子流血，与天气炎热及鼻腔的干燥程度有关。当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

　　鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

　　流鼻血要分情况对待

　　夏季也有些流鼻血的情况需要特别注意。

　　天气燥热，人在生气、发怒，甚至是休息不好时，都可能气血上逆，导致鼻腔出血。另外，饮酒、食用过多的辛辣食物，也可能导致肺热，使人流鼻血。此外，人在阳光下暴晒能导致头部的血管扩张，引起鼻子出血。

　　夏天鼻子出血，除了气候干燥的原因外，宋海涛教授认为，还与人的年龄段有关。天气干燥时，老年人的鼻涕中很容易有带血丝的症状。如果老人突然发生鼻子流血很多，不容易止住的情况，就应该怀疑是不是患了高血压，最好到医院去检查一下。

　　年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

　　怎样防止流鼻血

　　一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

　　【自我治疗小妙方】

　　【流鼻血】

　　1.在止流之前应先将血块擤出，以免因
　　伤口无法闭合而无法止血
　　2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，
　　塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行
　　3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血
　　4.坐直，以免血液流到喉咙
　　5.冰敷可促使血管收缩，减少流血
　　6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免
　　剥落结痂，造成鼻血复发
　　7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬
　　8.补充铁质，帮助体内造血
　　9.阿司匹林可能干扰血液凝结，如果你很容易流鼻血，最好少
　　用阿司匹林
　　10.此外，医生建少用富含水杨酸的食物，包括咖啡、茶、杏仁
　　果、苹果、杏果、蓝莓、 黑莓、小红莓、薄荷、樱桃、葡萄
　　、葡萄干、桃、梅、蕃茄及黄瓜
　　11.控制血压，选择低脂、低胆固醇的食物
　　12.增加空气湿度
　　13.补充维他命C
　　14.慎选口服避孕药，最好和医师讨论
　　15.戒烟，以免使鼻腔黏膜干燥，引发流鼻血

Answer 2

用凉水（但别太凉）洗鼻子，或赶紧把鼻子堵住
流鼻血　不是很严重啦　说不定就是因为天气干燥　不用太在意
如果经常流鼻血的话　还是去看大夫比较好

Answer 3

不要吃上火的东西，流鼻血了要用棉花塞住并且用手按住鼻子，用凉毛巾敷头，量多在棉花上洒云南白药的粉末塞在鼻子里。如果经常的话，要去看医生，可以看中医用中药调理

Answer 4

双手堵住鼻子,待鼻子不流血后,躺在床上,用一点点暖水放在手上,然后拍在额头,轻轻的拍!最好还是看医生,尽量不吃太上火的东西哦!

Answer 5

吃莲藕根结，在电饭煲里用红糖煮熟！估计一碗左右的量就行了！吃个三四天就行了！（秘方）

Answer 6

不要吃太燥热的东西， 吃点下火的。