冬季如何预防感冒
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多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康
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保持心情舒畅
注意保暖，多运动就不容易感冒了。感觉有症状时，喝点感冒清热颗粒就可以了。
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感冒我们应该如何去预防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多运动坚持下去，多喝水，饮食方面也要均衡
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1多运动，
2喝水时要喝热水，
3要用凉水洗脸，
4保持室内空气清新，
5避免受凉。
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1多运动，
2喝水时要喝热水，
3要用凉水洗脸，
4保持室内空气清新，
懂了吗？
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3要用凉水洗脸，
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