Question

怎样让孩子提高吃饭的速度？

孩子吃饭慢，不管怎么讲就是吃不快，尝试了多种办法，可是效果都不明显。也不是做什么都慢，比如跑步就比同龄人快很多。希望这方面的专家能够给予帮助，谢谢！

Answer 1

做父母的都知道，哄宝宝吃饭可是个让人头痛的问题。碰上听话的乖宝宝还好，要是碰上难缠的小家伙可就有的忙活了。宝宝吃吃停停，玩会儿小勺子，看看电视，好不快活！这可急坏了爸爸妈妈，常常是“卑躬屈膝”“威逼利诱”外加“连滚带爬”地追着宝宝，怎一个“累”字了得。

　　恼人宝宝案例：

　　女儿已经上幼儿园大班了，但吃饭还是一个让人头痛的大问题。每天在家吃早饭，她就磨磨蹭蹭，嘴里含着一口饭半天也不咽下去，所以经常去幼儿园迟到。

老师说，午饭时她总是最后一个吃完，常常举着调羹发呆。

天气冷了，阿姨怕她吃到最后吃的是冷菜冷饭，就只好喂她。明年，女儿要上小学了，如果吃饭还是这个样子，我担心她早上上学要迟到，中饭又不好好吃，影响身体健康。怎么办才好呢？

乐乐妈：

　　人家都说孩子在刚学吃饭时，就要养成好习惯，可我女儿和你家女儿一样，已经积习难改了。

　　我们也试过许多办法，比如和乐乐比赛吃饭，看谁吃得快。刚开始，这招还管用，可后来，她就提不起好胜心来，照旧吃得很慢。

无奈之下，我开始给她立规矩：规定一顿饭在30分钟以内吃完。如果吃不完，我也要收拾碗筷，她就不能再吃了。过了吃饭时间，我们不会再给她吃点心或零食。好几次，乐乐都是睡前说饿了，要吃东西，我只给她喝一杯牛奶，然后告诉她：下次吃晚饭时要抓紧时间。

关键是要父母“心硬”，而且全家得团结一致，这样，才能让孩子改掉吃得慢的习惯。但是，我建议有时也要适时调整一下。因为有一次，乐乐说不饿，不想吃晚饭，我就决定推迟吃晚饭的时间，半个小时以后，她是真的饿了，主动要求吃，而且一会儿就吃完了。

　　嘟嘟妈：

　　我觉得饭吃慢一点也不是什么大问题，细嚼慢咽还有利于消化吸收。现在，主要还是家长比较着急：早上赶时间送孩子，然后自己还要上班；晚饭早点吃完，孩子早点上床，自己就有时间忙自己的事情了。所以，大人常常习惯催孩子吃饭快一点。嘟嘟的表妹吃饭动作慢，她刚拿起筷子，妈妈就开始“提醒”了：快一点。“吃口菜，吃口饭，嘴巴动起来……”饭桌上就只听到她的声音。

说得多了，孩子早就麻木了，没有反应。所以，提醒也要适度，先让孩子吃起来，然后及时表扬她自己夹菜等行为，提高孩子自己吃饭的积极性。

我认为，一定要让孩子把吃饭当成一件快乐的事情。也要考虑到孩子的胃口，比如运动量少了没胃口等，别逼孩子吃太多的饭。因为如果吃饭对他来说是任务，没有乐趣，那他就会拖拖拉拉。

　　小贴士：专家分析错误喂饭法

　　边玩边吃、边看动画片边喂

　　专家分析：这样容易使宝宝把注意力集中在玩耍和电视上，影响食物的消化吸收；另外，边玩边吃持续的时间往往太久，由于食不甘味，容易影响宝宝对进食的兴趣。

　　威逼强迫进食

　　专家分析：进餐时情绪不好会降低食欲及消化能力，时间一长，宝宝会形成条件反射，认为进餐就是挨训的时刻，即使你准备了再好的食物，他也不可能吃得有滋有味。进餐时要保持愉快、安静、专心的气氛，不要训斥宝宝，而用赞美食物的口吻引导他去尝试食物，并纠正挑食、偏食的坏习惯。（

Answer 2

你的小孩能吃饭，多大了？
讲讲我的小孩吃饭不专心的问题吧，我小孩媛媛女三岁，调皮得很，孩子爷爷奶奶外公外婆很是溺爱，吃饭总是不专心，但是考虑到学前教育的重要性，我们跟老人家做好工作，尽量不买零食给她吃，安排她良好的饮食习惯，教她适当做一些运动，经过半年多的“教育”，呵呵，现在很乖了，吃饭前自己去洗手，然后就乖乖吃，吃完饭还要告诉我们什么好吃，吃了多少？
小孩子是这样的，你要有耐心，相信你的宝宝也是个聪明可爱的小天使……

Answer 3

我不是专家，但我是个大孩子的妈妈，我的经验是平常在吃饭前不给吃零食，加强孩子的运动量，吃饭时全家人都不准看电视，做的饭菜尽量能满足和诱惑孩子的胃口，还有实在不吃的话适当让她饿一饿，隔餐不候，让她明白不好好吃，真没饭吃了，如果再实在不行，可请有经验的老中医给调理一下。

Answer 4

如果是想提高孩子吃饭的速度，应该从提高孩子吃饭的兴趣入手。如：
1、让饭菜看起来更好吃，更吸引人。
2、让孩子用餐的心情很好。
3、给孩子一个好的用餐环境，例如，让他和他喜欢的人一起用餐。

Answer 5

首先说我不是家长 但自认为看了点心理学在这献丑
首先你必须把他当做大人，不要指指点点让他吃吃吃，这样他会有些逆反心理。在吃饭方面你得满足他的虚荣心 认为他吃饭的样子看起来很香 让他教父母 或者让他吃壮身体保护父母等