Question

我心理有问题

患者信息：男 19岁 福建 厦门
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我现在一会正常一会又疯又傻，趁现在我没发疯赶紧提问

有时候一直要让自己变傻，认为变傻会快乐，很脑残吧，但是自己又一直要让自己接受
没接受又感觉不对劲 过不了自己那关 活在幻想里
我有自我总结原因就是自大

2、一旦自己恢复正常以后 就又开始想那些了 因为我想让自己把这些问题彻底解决掉 但是想着想着又变回了老样子 就又没办法了

本来我自己是比较乐观 但是现在因为这些问题 把我搞得跟别人说话都不自然 跟男性女性都一样 做事情本来非常麻利 也变得有体无魂

我想问题应该出再最前面
我的理智能把这些压下去
但是 治标不治本啊

Answer 1

你有没有试着找专业的心理咨询师？

注意，是心理咨询，不是精神科。

Answer 2

多交些朋友，到户外去走走，如果你有自己的兴趣，可以把自己投身进去，尽量不要让自己一个人孤独的呆着，一个人的时候容易乱想。有些事情我们改变不了，何苦让自己痛苦呢。改不了客观事实，我们只能改变自己的心境。这个世界上比你凄惨的人多着呢，试着去找身边美好的东西

Answer 3

其实你会出现这样的想法是应为你潜意识中想要逃避某些东西或想改变某些东西在作怪，建议你改变现在的环境换个陌生点与现在完全不同的环境（比如去乡下更接近大自然更淳朴的地方），不是说了吗？环境影响心情，心情导致情绪，情绪影响周围环境。所以换个地方休个长假吧！

Answer 4

恩，有点像我以前，不过路都是自己走过的，自己一个人多想想吧，多看点文学著作，吸取那些先辈的哲理。多望望蓝天，让自己的灵魂沉淀

追问

你之前的问题 就是这样解决的吗

追答

恩，做人要学会开朗一点，人生在世短短不过百年，懂得享受生活，才不枉一世

Answer 5

你应该是被生活逼的吧 放下工作 放下一切 好好的思考一下 人活一世为了什么 自己应该怎么活不要给自己太大压力 虽然活着快乐很重要 但以变傻为代价 似乎太大了 那时的快乐已不属于你 看看稻盛和夫的《活法》