如何调整生物钟?我现在早晨7点睡觉,下午五点起床. 但是晚上根本就睡不着,很苦恼 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 生物钟 睡觉 起床 睡不着 苦恼 搜索资料 7个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗？ 璐u松 2011-11-27 知道答主 回答量：34 采纳率：0% 帮助的人：11.1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 试着做就行了。。。白天克制自己不睡觉。。。没有什么事情是一下就能完成的，凡是需要过程。。。。。。。。。。。。。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 守卫健康工作室 2021-04-30 · 超过40用户采纳过TA的回答 知道小有建树答主 回答量：1009 采纳率：80% 帮助的人：49.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 经常值夜班，如何调整生物钟？ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容爱失眠有什么好办法,怎么治疗失眠爱失眠有什么好办法?现在很多人不良的生活和饮食规律，身体出现各种问题，如果不及时发现，容易导致更严重的后果，在线自测，马上出结果cq24.dqlwh.cn广告道家睡功拯救失眠?六个简单有效的办法cq24.dqlwh.cn查看更多失眠睡不着有什么好的方法解决?告诉你一个简单解决失眠的方法jk7.whcsmy.cn查看更多 其他类似问题 2022-06-05 晚上睡不着，白天睡不醒？该如何调整你的生物钟？ 2021-05-21 每天晚睡晚起，该如何调节自己的生物钟？ 1 2017-05-20 我生物钟彻底乱了 ，晚上根本睡不着，到5.67点才睡，下午才起，怎么办，有什么好办法调过来 18 2010-08-28 我每天都是晚上四五点睡觉,睡到中午起床，这样算不算有规律？我的生物钟会不会自动调整过来，对身体害处大 5 2022-09-30 怎样3天内调回生物钟？晚上9点睡，早上6点半起行不行？ 2022-11-16 怎么把生物钟调成正常的啊？我总是熬夜到很晚，然后睡到中午才起床。 2023-06-10 早上起不来，怎样能调整生物钟？ 2022-10-04 我想把生物钟调整到晚上工作，白天睡觉 更多类似问题 > 为你推荐：
