Question

请 东振明 医生帮我看!!

老是觉得别人在说我.
我是一个上大学的女生.长像一般,属于那种扔人堆里就找不到那种.

我从初中二年纪开始,就觉得别人一直在说我.
比如一个男生从我对面过去,如果我们互相看了一下,我一定会觉得这个男生肯定在心里说这个女生好丑之类的话!
现在慢慢长大了,知道这样想是错误的,但还是会去想,自己快烦死了!

不知道这是不是心理有问题. 反正我自己老是觉得自己应该去看心理医生!

Answer 1

可能是你太自卑了。
去改变我们有能力改变的，去接受我们没有能力改变的。
对于我们相貌我们是没有能力改变，对于这点我们只能接受。
另外，要知道，什么对我们来说才是真正重要的东西。人品，学识，能力都远远比我们的相貌重要。我们要把精力放在这些重要的东西上面。
不必在意别人对你的评价，我长的就是这样，这就是我，你们爱怎么想就怎么想吧。
悦纳自己是心理健康的基础。

Answer 2

不要太在意别人的看法,他说又能怎么样呢。只要自己知道自己是那种一般的人就够了.走自己的路让他们去说吧。(下次遇到这情况,你心理就这样想)

Answer 3

不要把别人想得和自己一样坏！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1

Answer 4

其实你也不用怕,不要急.这是你内心的不自信造成的.只要你不看低自己,别人也不会看扁你.相信自己就好!!!