Question

经前头痛上吐下泻

月经来之前两三天就会头痛加上吐下泻，症状和胃肠型感冒一样的，但没有腰腹胀痛的症状，那一天过后就没事了，听说是因为宫寒严重导致的，所以来请教一下到底什么原因，有什么办法治疗宫寒？吃中药？食疗？艾灸？痛苦死了~求助求助啊~~

Answer 1

医学认为宫寒与肾虚，脾气虚、血虚、肝郁、痰湿、湿热、血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、营养因素、精神因素,内分泌因素(下丘脑、甲状腺、肾上腺胰腺)、发育因素、炎症、肿瘤等有关。宫寒者如果长期不调理，容易导致宫寒不孕，所以建议尽快治疗。
那么，宫寒吃什么好呢？
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
2、多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。
3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。
另外，如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。
个人建议：多吃吃糯米饭 或者睡前喝一点糯米酒。