睡眠不足八小时人会变笨
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有科学依据，但不完全。人的睡眠时间每天只要4个小时就足够了，但为了发育.休息.恢复身体需要大量的睡眠时间，实际上睡眠少的人会十分聪明，他们一般比睡眠足的人警惕性高，大脑神经因为要适应睡眠少的身体要高度运转，所以比平常睡眠充足的人脑细胞死亡的更多，相应的他们的智慧也有牺牲性的提升，建议保持充足的睡眠，那样你老年时大脑不会因为脑细胞的减少加大患老年痴呆症的概率。
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不会啦 青年人其实只要五个小时就足矣
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科依据完全睡眠间每要4足够发育.休息.恢复身体需要量睡眠间实际睡眠少十聪明般比睡眠足警惕性高脑神经要适应睡眠少身体要高度运转所比平睡眠充足脑细胞死亡更相应智慧牺牲性提升建议保持充足睡眠脑脑细胞减少加患痴呆症概率
睡眠尤重要我初二阵几平均睡5结想提及
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要睡眠质量好，不再与多少
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