Question

你好，我属于那种骨架大，显得有点胖和壮的那种女性，身高1米73请问体重保持在多少是正常范围？

应为工作关系没有正常的运动时间，请问我应该利用那些方法减肥？谢谢！期待您的答案！

Answer 1

正常体重标准：身高-100cm，您的身高是173cm，您的理想体重应该是73千克。
减肥方法：
1、早餐吃好。
2、中餐吃饱。
3、晚餐尽量吃少，不吃主食，多吃凉拌菜。
关键在于坚持。切记。

Answer 2

我觉的一个人开心就好了 不要太在意自己的外在美 100到130吧 我看还可以的