Question

您好，我是一名高一的学生。这段时间我一直为自己的学习成绩差而感到焦虑，为此一直有不读书的冲动，使...

您好，我是一名高一的学生。这段时间我一直为自己的学习成绩差而感到焦虑，为此一直有不读书的冲动，使我不能静下心来学习。我迫切的想学好，但是总觉得自己记忆力太差不够聪明等，常常忧郁，容易想放弃。请您一定要帮帮我，告诉该怎么办？

Answer 1

1、面对自己目前的状态，先调整好心态
2、学习成绩的提高是要靠自己找对适合自己的学习方法
3、心急是没有用的，很多时候实打实的去做，比如该背的要被，该问的要多问
4、买一些解答技巧的书去看
5、定个目标

Answer 2

高一是高中的开始，打牢基础很重要，这有利于以后能够从容的学习。
我相信只要静下心来好好学没什么做不好，发扬自己的优势，不足之处多向他人请教，学习别人的优点，要对自己有信心哦！

Answer 3

请不要有这样的学习压力感 我也是一名学生 大家的烦恼我也都有 我的记忆力也不是很好 可是我每次都鼓励自己忘掉周围同学叽叽喳喳的读书声 进入自己的世界里 将文章分层背诵就很快的解决了

Answer 4

尽量让自己的生活规律起来，比如可以早上可以晨跑;先不要给自己太多的心理负担，可以先做些小期限的目标，比如一天完成一点学习目标，要求自己看多少页书之类的；可以看看一些励志的书籍和影视作品，比如彩云国物语

Answer 5

先放平心态，不会的地方，从头来，认真学，相信你会学好的

Answer 6

谁都有做不好的事情，不要放弃，分析一下，学不好的原因，先找成绩可能很快上去那科为突破口，寻求老师的帮助，上去一科你的自信心就会大增的！