Question

练腹肌难吗？

我人很瘦，172cm，55kg。
想练胸肌和腹肌，难练吗？
我胸也不是全平的，还有胸肌的痕迹。
肚子是天生的6块腹肌，但是不是太明显。
如果按我现在的身材条件做俯卧撑和仰卧起坐，练肌肉的话会不会以后就定型这么瘦了？还是要增肥点练好？

Answer 1

贵在坚持，仰卧起坐

Answer 2

学会这几招，教你轻松拥有八块腹肌！