Question

高中学习和心理上的问题，都进来看看吧

我是男生，16岁高二，现在成绩很差很差，300分都不到。高一上学期时成绩一般，下学期因为谈恋爱，玩手机，迷游戏，写小说，到现在成绩差了。最近我突然想通了，这些我都放下了，可我学的好累，知识掉的太多，都不懂，压力好大，总是心烦心乱，该怎么办？

Answer 1

首先，你要认真的分析一下自己。分析自己现在的水平是怎么样的。处于那个水平。原则上来说大一的基础是非常重要的，如果你大一的基础还在的话那就没有什么大的问题。
再次，树立自己的目标，觉得自己应该成为怎么样的水平才让自己满意。
其次，你要自己弄清楚怎样才能打到这个目的。
以上的只是一个过程。
在分析自己的时候，你可以根据自己的考试成绩，别人的评价，以及老师对你的评价来分析。
树立目标不要太高，这个你可以和你的老师共同制定，因为老师比较有经验，不会把你的目标定的很高。
在怎么达到你的目标的这个过程中是很痛苦的，这就要你认真的学习，买一些基础的书籍，及时的询问老师，争取在大二的这两个学期把自己的基础打牢固。
大三的时候还有一轮复习，在复习的时候你要认真，要用别人玩的时间去学习。多做题，做一些难题。
在第二轮复习的时候，结合高考，做到有得放失。
以上不是心理学的知识，只是我的个人经验。
从心理学的角度来说：
首先你要调整好自己，树立自信。
在烦恼的时候想一想比你差的人还有很多。
学会放松技术如锻炼等等。

希望我的回答对你有用！！！

Answer 2

通过你这一段对自己的描述，有几点认知要注意。
1.都不懂，这个是对自己绝对概括化，是不对的。应该意识到，是有一部分不懂。
2.学的好累，是你从一个放松、自由的状态转入紧张被控制的状态，现在不适应。坚持半年就好了。
3.要接纳自己现在学习成绩不好，接纳自己学习的提升要时间，接纳自己即使很努力也不一定能很快在学习成绩上反应出来。。。
4.注意保护好自己的身体，合理按时饮食（补充优质蛋白），保证优质睡眠。
总之，这一年的经历，不会影响你将来能取得的成就。

Answer 3

每个人都有自己年轻的时候，我也是，现在其实蛮后悔当初没好好学习的，如果你真的落下的比较多，我推荐你主学几个比较有用处的学科，例如英语和语文，这2门主科补习起来比较容易，还有政治、历史之类的文科，如果是理科的话就要非常吃力了，如果你真的有毅力的话，就找补习班来补习以前的学科吧。祝你成功。