晚上睡眠不好怎么办? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡眠 搜索资料 3个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? 茉莉说生活 2020-10-02 · TA获得超过12.6万个赞 知道大有可为答主 回答量:5.6万 采纳率:86% 帮助的人:4076万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 若长期睡眠不好,那么可以尝试按摩我们的“然谷穴”,然谷穴在脚部内侧,脚窝中间的位置。找到穴位之后,用手部轻轻的按压,每次按揉3分钟。做完之后,穴位处会有微微的酸胀感。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 亳州壹恒心理咨询广告2024-12-20有什么方法能解决睡眠障碍适合被失眠困扰的人,想要了解自己睡眠情况的人,测一测是否存在睡眠障碍!睡眠自我检查,教你学会睡个好觉,了解失眠的成因,主要状况,改善,调节方法等知识。a.061h.cn 凤晓荣 2011-11-30 知道答主 回答量:36 采纳率:0% 帮助的人:22.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 晚饭不要吃得过饱,饭后适当做做运动如散步,睡觉前喝杯热牛奶,用热水泡泡脚,你可以试一试。希望可以帮到你!!! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 周若兔 2020-10-02 · TA获得超过8.3万个赞 知道大有可为答主 回答量:5.7万 采纳率:0% 帮助的人:2914万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡眠不好的人一定要看看,学习这几招,告别失眠! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容怎样调理睡眠不好,治失眠有什么好方法_顽固失眠记住这个,不睡都难怎样调理睡眠不好,综合心理健康测试,快速获得自身怎样调理睡眠不好水平。国际通用量表。怎样调理睡眠不好,全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告睡眠不好怎样才能改善〔家长必看〕,家长需知!孩子注意力不集中怎么办?睡眠不好怎样才能改善,综合心理健康测试,快速获得自身睡眠不好怎样才能改善水平。国际通用量表。睡眠不好怎样才能改善,全方位解读,图表分析,精选视频,针对性指导建议。xla.xinli027.com广告怎样调理睡眠质量差,失眠怎么办?xinli.xakkql.com查看更多 其他类似问题 2022-08-05 晚上睡眠不好怎么办? 2023-03-27 晚上睡眠不好怎么办 2022-07-23 晚上睡眠不好怎么办 2023-02-06 晚上睡眠不好怎么办 2019-11-14 晚上睡眠不好怎么办 118 2020-12-09 晚上睡眠不好怎么办 2012-03-13 晚上睡眠不好怎么办 2020-11-25 晚上睡眠不好怎么办 1 更多类似问题 > 为你推荐: