晚上睡眠不好怎么办? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡眠 搜索资料 3个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 茉莉说生活 2020-10-02 · TA获得超过12.6万个赞 知道大有可为答主 回答量:5.6万 采纳率:86% 帮助的人:4095万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 若长期睡眠不好,那么可以尝试按摩我们的“然谷穴”,然谷穴在脚部内侧,脚窝中间的位置。找到穴位之后,用手部轻轻的按压,每次按揉3分钟。做完之后,穴位处会有微微的酸胀感。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 合肥渥希网络科技有限公司广告2024-12-29在线测评最近老是半夜醒来睡不着是什么原因抑郁诊断标准点击测试抑郁程度,专业解析为你解答。怎么控制,需要住院吗,不配合怎么办……cpca.wwoxi.cn 凤晓荣 2011-11-30 知道答主 回答量:36 采纳率:0% 帮助的人:22.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 晚饭不要吃得过饱,饭后适当做做运动如散步,睡觉前喝杯热牛奶,用热水泡泡脚,你可以试一试。希望可以帮到你!!! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 周若兔 2020-10-02 · TA获得超过8.3万个赞 知道大有可为答主 回答量:5.7万 采纳率:0% 帮助的人:2932万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡眠不好的人一定要看看,学习这几招,告别失眠! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(1) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容怎么才能治疗失眠,晚上失眠怎么解决-教你几个方法,让你一觉睡到天亮yscs.nclingc.cn查看更多没有睡意是什么型失眠,失眠睡不着,可能是这几个原因在作怪,别不当回事没有睡意是什么型失眠、超准的SCL90国际心理测试题、心理健康每时每刻都在影响人健康、了解自己的心理状态、充分发挥身心潜能、以良好的身心状态工作、生活、享受人生!lxza.ehqqpp.cn广告觉浅易醒是怎么回事 - 心理健康SCL90自测心理健康怎么检测? 觉浅易醒是怎么回事、世界奢名SCL-90心理健康量表、国际通用心理测试题、全方位解读、针对性指导、综合心理健康测试、点击进入测试获取你的心理健康报表吧!lxza.ehqqpp.cn广告 其他类似问题 2022-08-05 晚上睡眠不好怎么办? 2023-03-27 晚上睡眠不好怎么办 2023-02-06 晚上睡眠不好怎么办 2022-07-23 晚上睡眠不好怎么办 2020-12-09 晚上睡眠不好怎么办 2019-11-14 晚上睡眠不好怎么办 118 2012-03-13 晚上睡眠不好怎么办 2020-11-25 晚上睡眠不好怎么办 1 更多类似问题 > 为你推荐: