Question

枸杞子有什么好处

Answer 1

吃枸杞有哪些好处呢

Answer 2

枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实，它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。
　　以下介绍几种枸杞的吃法：1.零食：一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品，枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大。当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用。其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。2.药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。3.自制菊花枸杞茶：红茶包一个、枸杞子一小撮、菊花3到5朵，将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。效能：菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。适合工作繁重、长期要对着计算机工作的人。

追问

枸杞子做粥可以吗

追答

枸杞除了可以泡茶之外，还可以做粥，例如美味枸杞菜粥是枸杞的吃法之一，做法也相当的简单，在不破坏维生素矿物质的前提下，和米饭的美妙融合，起到了充饥的效果。美味枸杞菜粥的味道十分的鲜美，随小编一起来学习吧!

　　原料:

　　(4人份)枸杞子2大匙 　　米饭1茶碗 水6杯 油菜1棵 盐1小匙多

　　烹制方法：

　　1、米饭加入深锅中，加水煮沸，注意防止溢出，用文火煮1小时。

　　2、油菜洗净，去根，放在加盐的热水中焯一下，切成 3-4cm长的段。

　　3、枸杞子若是鲜品，柔软，则不需处理，若是干品，必须浸泡温水中，使其变柔软。

　　4、粥煮好后，加入盐、青菜.枸杞子，稍煮一下即成。

Answer 3

枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿

Answer 4

补血的。但是孕妇不能吃。产妇更不能吃。

Answer 5

可以泡药酒来和。补气血。