Question

牙齿如何保护

Answer 1

首先，牙齿到老了就要掉是错误的，如果保护好牙齿，牙齿是可以随人终生的。
我们要做的是，每日晨起先饮水，和体温相近的凉白开。早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线。每半年看一次牙医，有小牙洞尽早补上，有智齿尽早拔除。
牙齿一旦出现排列不齐最好可以在13-18岁期间做牙齿矫正，不但可以减少食物嵌塞，还可减少食物因为滑动轨迹问题伤及牙周组织。
运动时，尤其是在校期间，一定要普及运动保护期，现在很多孩子的门齿在校外伤折断率高达8%。
临睡要做36次的叩齿，平常要多做鼓塞动作。可以增强唾液循环，坚利颌骨。
饮食要平衡，三餐要定时，如此做不但牙齿康健，全身都会无病。

Answer 2

1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿；要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。这就如何保护牙齿。

Answer 3

睡觉前刷牙，吃了糖和带酸性的食物后用水过过口

Answer 4

勤刷牙 多保持 少吃糖 腌菜之类的

Answer 5

这样护好牙齿，给长寿“加分”，改善牙黄、牙龈上火、牙