Question

经期腰痛怎么办

Answer 1

经期腰痛属于正常现象，不用担心，可能是气血不足引起月经期反应,注意平时增加体育锻炼,不要挑食,.注意不受风寒，一定要注意休息，保持一个开朗良好的心态。
饮食方面:1.不要吃生冷辛辣食物，这些食物对低潮时期的身体刺激很大的；
2.少吃太咸的食物；
　　 3.不适宜喝浓茶、咖啡等；
　　 4.少吃生冷的蔬菜、水果及冰冷的饮料；
5.不要饮酒；
6.不要吃油炸食品：容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈另外由经期脂肪
和水的代谢减慢此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。

Answer 2

这是很正常的、可以去医院开药调理、自己平时多注意、

Answer 3

多休息多滋补