青春期最佳睡眠时间是几点到几点？
由于学习缘故不能睡超过七个小时，我一般都是十点睡觉五点起床，这样科学吗？如果不应该怎么安排休息时间...
由于学习缘故不能睡超过七个小时，我一般都是十点睡觉五点起床，这样科学吗？如果不应该怎么安排休息时间
展开
5个回答
展开全部
青春期睡眠时间应该达到8小时左右但由于学习问题所以时间可能不足5小时，上高中以后应该在11点左右睡，第二天5点半到6点起床，高中生心得，望采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一般十点睡觉，六点起床比较科学。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
11点到6点还是不错哈
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
人的最佳睡眠时间是几点到几点？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
