Question

咨询精神心理科的专家，我不知道自己心里咋了，每天工作生活总是不顺心，而且看任何人和事都很生气和讨...

咨询精神心理科的专家，我不知道自己心里咋了，每天工作生活总是不顺心，而且看任何人和事都很生气和讨厌，我也不想这样，但一但回到这一切又成老样了，我是给分的，回答好些。

Answer 1

首先你有点消极心态，人要向前看，不能由着自己的性子来，我推荐你看看《积极心态的力量》这本书会交给你许多东西，你没准还很年轻，需要时间来接受自己和悦纳自己，多和大家沟通，不要封闭着自己，打开自己

Answer 2

我不是为你的分，为的是能帮到你。你最好请几天假，出去散心。到庙上走走，看看佛经，放松自己，放开怀抱。每种重复的工作做久了都会心情不好。要学会调节自己的心态。

Answer 3

是因为你太把上班及上班的同事当回事了.你要把心思的大部分放在你的家人身上，多多感受他们的生活及对你的爱，把同事当过往云烟。同事中也有好的，人家对你好要珍惜。不好的当他是空气。犯不着为不好的人去生气啊。

Answer 4

心态不正，有什么大不了的事情？ 笑笑不就没了么