Question

膝盖扭伤了该怎么治疗？

上周去打球，左膝盖被扭到了，当时很痛，但不会发红或发紫，就是肿，已经过去6天了，膝盖伸直还有一点痛，但就是弯不下去，只能是90度在下去点，不然就会很痛，肿也都还没有消，还是不会发红发紫，没有伤到骨头，请问要用什么药膏，跟治疗方法？谢谢了，，
现在就是蹲不下去，只能弯成45度左右，伸直是没问题！！走路还不太自然，但慢慢走是不会痛的，走路时左脚膝盖使不太上劲，，已经过了一个星期了，不知道这是不是正常？？还是有什么问题，会不会是半月板损伤？

Answer 1

我当时也是这种 单纯肿 就是你关节的软骨摩擦了，损伤了，里面就有了积水
像20不到的年龄 一般两三周就消了。
我建议你最好戒球一段时间，具体时间自己看吧，最好以月为单位。我当时就是一两个星期关节囊水消了就去打，结果反复受伤，又肿起来。最后前交叉韧带都有点松弛，半月板撕裂。不得不做手术。其实这种病可大可小，还是要注意保护身体。不要贪图一时球瘾，忽略身体，导致病情恶化。总之侥幸心理害死人。
你如果是第一次，上下楼梯都没什么异常，我告诉你，最多三周，你的囊水就消了。休息一段 时间就好了。如果身体还有不适。就去医院检查一下，做个核磁，也就600不要舍不得。因为ct x光是看不到半月板与软组织情况的。大多这种扭伤都会伴随着半月板损伤和韧带拉伤。都是恢复性比较差的器官组织。药膏基本上啥都不需要，要是肿消的慢什么活血的用一用就行。什么正红花油啊，云南白药啊，什么风湿贴啊，都是可以的。这属于磨损性的。你多注意保护，影响也不会太大。我当时扭了第六次，上下楼梯里面都在响，最后去做个手术把半月板碎片切了，花了一万五。所以还是跟你说 病还是在早期多重视，别贪球，别心存侥幸。

过段时间（要是我是你，我希望这个时间是半年） 肿消了就差不多了。膝关节要是还有不适，就去医院检查把。就这样~~~

Answer 2

按压疼痛部位可以消肿，拨弄疼痛的肌肉和筋可以理顺紊乱，牵拉着膝关节向各个方向摇动可以复位，如此治疗才能够根治。