晚上严重失眠怎么办,搞的人都没办法睡觉,很难睡着,该怎么办?
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忙了一个白天都累了,晚上休息时什么都别想,闭着眼睛……这是最健康的睡眠方式了
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、让自己累一点,晚上就能睡了,百天最好不要睡觉,
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去看中医,中药调理。
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