Question

请大家帮帮忙，帮我安排学习作息的时间表！ 我现在是初三，每天做作业很晚睡（大约每天12点左右，...

Answer 1

请问你几点上学？几点放学？中午回家吗？给我具体的条件我才能帮你。

追问

7点20到校
5点05放学
中午不回家
一般写到12点
4点30起床看书
成绩不是很好

追答

书可以看到５点３０（看书前要洗脸清醒头脑），剩下的时间复习功课。早餐要吃高蛋白食物。我的个人意见你的睡眠一点也不足可以５点３０看书。如果睡眠不足容易得病。望采纳！

Answer 2

学习成果=学习效率X学习时间。
每个人每天的时间都是有限的，唯有提高学习效率！每晚12点睡觉，相信你的睡眠时间是不够的！那么必然会影响白天的学习效率，拣了芝麻丢了西瓜，得不偿失！
不知道你每天是几天放学的哈，也不知道你作业多，还是你写的慢。总之在十点半左右要入睡。
二、6点起床。如果晚上作业多，写不完的话，早上6点起来也可以再写。早上的记忆力是最好的。你可以起来读一些英文，不仅练了自己的阅读能力，而且有利于听力的提高！
三、在学校一定要记得劳逸结合，课间一定要出去溜溜，换一下脑子，不要老是呆在教室。你可能会发现，学校里，班级里，学习最好的学生，不是那个最努力的，而是那个课间有可能还跟学生打打闹闹的。因为他的大脑一直处于活跃的状态。
还有，注意补充营养，高蛋白食物应该多吃，鱼，肉，豆，蛋，奶，要均衡！
加强体育锻炼，因为还要考体育的喽！（还劳逸结合了，一举多得的事情）
望采纳！

Answer 3

首先休息时间要保证！！没有休息好，学习效果也不好。主要的还是把握好上课时间和自习时间，现在复习要的是效果

Answer 4

在学校里做回家作业！！！！！！！！！！！！！ 我是初一的，我们老师也布置挺多作业的，我就是这么干的，现在作业已写完！

追问

我也写完了啊
都5点多了还留在学校里写作业 写个作业至少3个小时
你想让我8点多回家啊
那时门早锁了
全学校就剩我一个在那做作业

Answer 5

应该自己制定一个合理的计划

追问

额...好废话