Question

去健身房办卡，要注意什么问题？

明天和朋友想去健身房办张年卡，因为没有去过，不知道咨询的时候有什么问题要注意的？？？

有什么问题是必须要搞清楚的呢？

Answer 1

主要还是看价格已经服务态度，很多健身房还是喜欢忽悠

Answer 2

最好能让他们给你的卡买个保险，能更好的保护自己的权益

Answer 3

我上个星期刚办了一张健身的年卡
我觉得要考虑他们哪里的气氛怎么样？老师教的怎么样？会员多不多？我办之前就去体验了2次，看看老师教的是否能提起我的兴趣，每次去的会员多不多？
因为我只要是跳操，不是连器械的。我觉得要根据自己的需要来确定，看看他们哪里是不是能够满足你的健身需要。
而且如楼上所说的，真的要找个离家里或者住的地方比较近的，要不然根本就不愿意去了，光路上的时间就要花掉好多，我选择的就是离我家只有5分钟自行车程的，我一个星期去了4次了，感觉还不错呢
一定要坚持！！！

Answer 4

1. 如何选择健身房的位置:最好选择离家近或者离公司近的健身房，半小时以内的路程最佳。

   
   

2.办理年卡是可以讲价的，尤其在冬天的淡季，砍下来10%-15%左右是没问题的。还有一点很重要，健身卡能不能请假，即暂停一段时间卡，这个在你长期出差等因事不能系统训练时是很重要的。

3.高峰期去健身房看下，有没有练得不错的会员，这些人是可以咨询的免费教练和未来的潜在训练搭档。其他还有高峰期健身房人拥挤不拥挤，器械排队情况如何。

4.找个志同道合的训练搭档，这样的搭档胜过一个不负责任、不专业的私教。当然自己也需要勤查资料，不断实践验证，不做伸手党。

5.私教的课可以买，好的是物有所值的，但是要注意打听教练的口碑。现在职业素质差的教练着实也不少，不少健身房是个人上个培训班就能当教练，专业素质实在让人不敢恭维。

6.过渡期：先办张月卡试试能不能坚持下来，这个是过渡期，看下自己能否下定决心投入。据我观察，百分之八十以上的会员都是在开始锻炼一个月内流失的，原因无它，冲动型消费，不知道健身的枯燥和其中需要付出的坚持和努力。

7.健身是一件很枯燥的事情，所以找个搭档或者带着女朋友去；如果是一个人，做好思想准备，这条路是你自己选的，再孤独也走下去。

8.热身和拉伸很重要。

9.上面提到过渡期，过渡期一是用来养成去健身房健身的习惯；二是提高你的运动能力，这个运动能力是指你对自己身体状态的了解和对肌肉的控制能力，以及恢复能力和协调性等等都在内。

10.健身房要选配备消毒水的，训练的时候器械上难免会留下上一个人的汗水，虽然可以用毛巾擦干但也难免心里起疙瘩，有消毒水就好多了。

Answer 5

先看看他的设备齐全不齐全，是不是锻炼各方面的肌肉的器械都有。
最好选择有点名气的，还有就是教练是不是专业，一般专业点地方，都会把教练的资料贴在墙上，如果没贴，说明这的教练水平一般，因为大部分地方有好教练一定会拿出来当卖点的，不可能藏着。
最主要的是，要找离家近的，或是离单位近的，下班锻炼和从家去锻炼方便，因为如果一个人锻炼了一段时间还看不到效果时，一定会给自己找很多借口不去锻炼，如果锻炼的地方不方便，那肯定会越去越少。
锻炼一定要发自内心而不是赶时髦，一定要设想到很多困难，问问自己遇到这样的困难时能不能坚持，如果能那就报名，如果只是看别人锻炼后很健壮所以自己才去，那最好别浪费钱。
必须是发自内心的想让自己强壮，并且要能克服困难。这是最主要的，如果有毅力，在马路边或学校的器械上都可以练出来。我就是在学校操场和路边练的，偶尔才去健身房。