如何提高自信
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自信心,就是相信自己,相信自己有能力实现自己的愿望,是对自己力量的一种充分肯定。所以,你现在要做到相信自己。不要害怕自己失败,其实,当你做事的时候可以不要想太多,这样反而会是你的自信心减少。
如果你自信不足,可以参照一下十点增加你的自信心。
1.每天照三遍镜子。
清晨出门时。对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使你自己外表处于最佳状态;午饭后,再照一边镜子,修饰一下自己,以保持整洁;晚上就寝前洗脸时在照照镜子。这样一来,一整天你就不用为自己的仪表操心,而一心一意去学习,去工作。
2.不要总想着自己身体的缺陷。
每个人都有自己的缺陷。你对自己的身体缺陷想得越少,自我感觉就会越好。
3.记住,你感觉明显的事情,别人不一定注意得到。
当你在众人面前讲话得面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,觉得你很兴奋而已。
4.不要过多的指责别人。
如果你常在心里指责别人,这种毛病就可能成为习惯。总爱批评别人是缺乏自信的表现。
5.请记住,大多数人喜欢的是听众。
因此当别人讲话时,你不必用机智幽默的插话来博取别人的好感;你只要注意的听别人讲话,他们就一定会喜欢你。
6.为人要坦诚,不懂不要装懂。
7.要在自己的身边找一个能与你分享快乐和承担同苦的朋友,这样在任何情况下你都不会感到孤独。
8.不要试图用酒精来壮胆。
9.请记住,谨慎对待有敌意的人。
10.请记住,一定要避免使自己处于一种不利的环境中。
另,要客观的看待自己,既要看到自己的长处,又要看到自己的不足。
要发展的看待自己。要在实践中,认识到自己的能力是不断增长的,而不是静止不变的。
要悦纳自我,抛弃完美。认识到世界万物没有十全十美的。
如果你自信不足,可以参照一下十点增加你的自信心。
1.每天照三遍镜子。
清晨出门时。对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使你自己外表处于最佳状态;午饭后,再照一边镜子,修饰一下自己,以保持整洁;晚上就寝前洗脸时在照照镜子。这样一来,一整天你就不用为自己的仪表操心,而一心一意去学习,去工作。
2.不要总想着自己身体的缺陷。
每个人都有自己的缺陷。你对自己的身体缺陷想得越少,自我感觉就会越好。
3.记住,你感觉明显的事情,别人不一定注意得到。
当你在众人面前讲话得面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,觉得你很兴奋而已。
4.不要过多的指责别人。
如果你常在心里指责别人,这种毛病就可能成为习惯。总爱批评别人是缺乏自信的表现。
5.请记住,大多数人喜欢的是听众。
因此当别人讲话时,你不必用机智幽默的插话来博取别人的好感;你只要注意的听别人讲话,他们就一定会喜欢你。
6.为人要坦诚,不懂不要装懂。
7.要在自己的身边找一个能与你分享快乐和承担同苦的朋友,这样在任何情况下你都不会感到孤独。
8.不要试图用酒精来壮胆。
9.请记住,谨慎对待有敌意的人。
10.请记住,一定要避免使自己处于一种不利的环境中。
另,要客观的看待自己,既要看到自己的长处,又要看到自己的不足。
要发展的看待自己。要在实践中,认识到自己的能力是不断增长的,而不是静止不变的。
要悦纳自我,抛弃完美。认识到世界万物没有十全十美的。
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自信是一根柱子,能撑起精神广漠的天空;自信是一片阳光能驱散迷失者眼前的阴影;自信是一泓清泉,能滋润一方土地;自信是一盏明灯,能使你迈向成功的第一步……
我曾经是一个对自己很没有自信的人。上课时,不敢举手回答问题,怕答错;考试时,心里十分慌乱,怕考砸;主持早读时,声音很小,怕被同学疏远……然而,在二年级时,我终于自信起来,发出了自己的光和热。那是一堂语文课,那节课让我感受到了温暖。由于我对自己不自信,胆子很小,所以上课时经常当“观众”,一声不吭,以往的老师也没太在意我。但二年级的开学初,彻底改变了我。老师一走进教室,就开始抽查背诵昨天布置的古诗,一向不起眼的我竟被老师注意到了。她让我起来背诵,可我十分忐忑,心都快要从嗓子里跳出来了。我低着头,脸像被涂了一层红蜡。老师见我不做声,便和蔼地对我说:“没关系,慢慢来,老师相信你会行的。”顿时,我的心里涌起了一股暖流,让我忐忑不安的心情平静了下来。有一股力量驱使着我,使我不得不开声背诵起来……放学后,老师找我谈话,对我说:“我向你以前的老师了解了你的性格,他们都说你缺乏自信,可我相信你,你一定会行的,你并不比别人差,你要给自己信心,勇气,才会成功,老师永远都会默默地给予你力量,相信自己,相信老师,你是最棒的。”老师的这一番话,是我非常感动,我心想:我一定要加油,一定要自信。
之后,在上课时,老师的这一番话让我鼓起勇气,重拾信心,大胆举手发言,最后赢得了雷鸣般的掌声和老师赞许的目光;在考试时,异常轻松,最后取得了优异的成绩;在主持早读时,声音格外响亮,最后获得了更多的友谊……
由此可见,自信是多么重要。如果失去自信,就像鸟儿失去了翅膀;如果失去自信,就像大树失去了寻找水源的方向;如果失去自信,就像花儿失去了大自然的哺育……给自己一份信心,就是让自己迈向成功的第一步……
我曾经是一个对自己很没有自信的人。上课时,不敢举手回答问题,怕答错;考试时,心里十分慌乱,怕考砸;主持早读时,声音很小,怕被同学疏远……然而,在二年级时,我终于自信起来,发出了自己的光和热。那是一堂语文课,那节课让我感受到了温暖。由于我对自己不自信,胆子很小,所以上课时经常当“观众”,一声不吭,以往的老师也没太在意我。但二年级的开学初,彻底改变了我。老师一走进教室,就开始抽查背诵昨天布置的古诗,一向不起眼的我竟被老师注意到了。她让我起来背诵,可我十分忐忑,心都快要从嗓子里跳出来了。我低着头,脸像被涂了一层红蜡。老师见我不做声,便和蔼地对我说:“没关系,慢慢来,老师相信你会行的。”顿时,我的心里涌起了一股暖流,让我忐忑不安的心情平静了下来。有一股力量驱使着我,使我不得不开声背诵起来……放学后,老师找我谈话,对我说:“我向你以前的老师了解了你的性格,他们都说你缺乏自信,可我相信你,你一定会行的,你并不比别人差,你要给自己信心,勇气,才会成功,老师永远都会默默地给予你力量,相信自己,相信老师,你是最棒的。”老师的这一番话,是我非常感动,我心想:我一定要加油,一定要自信。
之后,在上课时,老师的这一番话让我鼓起勇气,重拾信心,大胆举手发言,最后赢得了雷鸣般的掌声和老师赞许的目光;在考试时,异常轻松,最后取得了优异的成绩;在主持早读时,声音格外响亮,最后获得了更多的友谊……
由此可见,自信是多么重要。如果失去自信,就像鸟儿失去了翅膀;如果失去自信,就像大树失去了寻找水源的方向;如果失去自信,就像花儿失去了大自然的哺育……给自己一份信心,就是让自己迈向成功的第一步……
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先从自己力所能及的事情做,一点一点的去努力,一次比一次目标高点,坚持下去就会成功!!!!
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决定自己所需要的是什么,这反映了你的权利。判断自己所需要的是否公平,这反映了他人的权利。清楚地表达自己的需要。做好冒险的准备。保持心情平静。
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