Question

中午睡觉越睡越困是怎么回事？

不睡都还好，一睡就睡两三个小时，起来时还很困的样子

Answer 1

是睡过头了，中午睡觉时间最好控制在40分钟以内，不要超过40分钟，超过40分钟后，人处于沉睡状态，各种功能作用降低，此时再醒，就很难回复睡觉之前的正常状态。

Answer 2

这是正常的生理反应,中午睡觉和晚上的睡觉时间相比较短,所以醒了感觉还想睡,不过起床一段时间之后就不会有这种感觉

Answer 3

午觉睡多了，下午反而没有精神，这是深度睡眠后正常的现象，没有什么奇怪的。

正是因为这个原因，建议午睡以半小时为宜，不能超过一小时。

祝健康。

Answer 4

我有一次从3点睡到了晚上6点,是8月份吧,很困的,可能是睡觉后,脑子迷糊了,
没事,能吃能睡好,为了下一代的健康,我们要把身子养好

Answer 5

中午睡觉时间最好控制在40分钟以内，不要超过40分钟，超过40分钟后，人处于沉睡状态，各种功能作用降低，此时再醒，就很难回复睡觉之前的正常状态。 所以在40分钟内呢，虽然还想睡，但起来洗个脸后就超精神！