Question

晚上一个人睡觉不敢关灯...特没有安全感

我是男的 22岁了 应该爸爸妈妈过早分开 小时候就跟外公.奶奶一起生活. 那时候就感觉到恐惧 总是梦游 梦些很恐怖的画面 几得我伯父去世时我在他家住 那时我 15、6岁 大家在一个屋里我也不敢睡觉 我都是把头藏在被窝里 捂的严严的 大夏天多么热我也不会出来 我也不知道我在怕什么 但是就是不敢 大一点了 这样的状态缓解了 可以天黑自己不敢走夜路 不管在哪 就是跑回家...现在晚上回家的路有路灯了 也就不那么害怕了. 可现在我一个人住 .晚上就是不敢闭灯 闭灯我总觉得有个人在我旁边看着我 就睡不着叫 灯只要开着马上困意就来 这月我家电费又200多了 唉`` 大家给我出出注意 怎么才能治好这毛病 最好根除..谢谢了
其实我也看书 看电视 甚至音乐开一宿 试了很多办法 可是当这些都关了的时候 屋子里安安静静时 我还是不敢

Answer 1

Answer 2

嗯.我以前小时候也曾经有过你这种情况..

其实是一种精神过敏,或者叫做神经衰弱的状态..

建议你可以换个台灯,床头灯..

然后睡觉前看看 韩寒的小说..或者看些搞笑类的漫画...

然后症状自然消失..

不过我的方法是看 伊藤润二的漫画多一点.

Answer 3

呵呵,这么大的人了,怕啥,真是的,我还喜欢黑暗呢
你现想想你怕啥,既然你自己都不知道你怕啥,那你还有什么可怕的?
实在不行就去看看心理医生吧,或者做个心理咨询