Question

我好想再长高一点。跪求方法。。。

本人男，现年十八，（曾有抽烟恶习，现已戒！）身高170左右，我好想再长高5公分。。。有什么方法呢？？？或者已经没戏了。。。？？？≥﹏≤
愿意接受任何极限性训练但不接受药物辅助！

Answer 1

最好也是最原始的方法:那就是多喝点骨头汤，多补点钙，还有配合着多运动比如打打篮球什么的，要不然就长膘了哈。。。

Answer 2

吃胡萝卜呀、吃饭不要挑食，要营养均衡。还有啊，打篮球，跳跃有助于长高。
不推荐用药，是药三分毒嘛。

Answer 3

做向上拉伸运动，如在墙上标记一个高的地方，然后跳起努力够到那个点，多多练习，会有帮助的。
希望能帮到你。

Answer 4

打篮球，可以再增高一点

Answer 5

多喝牛奶多吃钙片。补充蛋白质