Question

女生16岁怎么长高？我才155cm，悲哀啊，同学都比我高。平时学习比较忙所以缺少锻炼，有什么办法让我能快点

长高
还有没有的长啊？打篮球有用的就算了，篮球根本不会游泳更不会。
有没有可以瘦腿瘦腰的办法啊？
我155cm就45Kg了。 这么矮又这么胖，我伤不起啊……

满意的话可以加分。

Answer 1

你还很年轻啊，可能现在是爱美、爱比较的年龄吧。不过很多以后你就不会特别的在意身高的问题了。我觉得你以后还会继续长高的，好像我现在22岁了，只要平时有适量的运动（尤其是冬天，多运动好啊，要不手脚都冻僵了，血液流动也不好），平时健康的饮食，为了自己的健康着想，心态乐观了，什么都会好的。
很多事情是不能强求的，没有快速的办法，你想你16年来都是慢慢长高长大的，而且你很年轻嘛，身高的事就不用太担心了，以后学习忙的时候也要出去跑步、打球发泄一下，放松一下，减轻压力也很不错啊。
可能看到身高的一些什么要求、字眼会很敏感，但事实不是这样的，你做好你自己就是最好的，你也有闪光点，也有别人羡慕的地方。不要总看到自己的缺点和别人的优点啊。你应该也要看到自己的优点啊。呵呵

追问

谢谢你，但是我还是想长高，这么矮真的很自卑的。真的没有办法吗、

Answer 2

确实有点矮。。。。
不过，有的时候身高不一定就是你想长高就能长高的。16岁就算长也不会长多少了。我认为，16岁应该上初三或者高一了吧，还是抓紧学习比较好。这些东西，以后可以再考虑。以后可以穿增高鞋等。矮的也不只你一个吧。而且，身高还和家庭因素有关，父母不高，你也就高不到哪里去。
女生打篮球不太实际，不过，你可以跳绳啊。或者多做做运动。有些事情，是不能强求的。
这种事情，和你爸爸妈妈讨论讨论吧。毕竟老一辈，经验多。

Answer 3

这个没有捷径的，但是 现在你还不大，发育依然在继续，所以，在注意合理饮食的情况下多运动，坚持每周锻炼自己的身体，长高 不是问题。

Answer 4

一个人的身高与基因、后天饮食习惯和对身体的锻炼有关。要注意饮食均衡同时适度锻炼身体呦！其实我跟你情况一样。。。

Answer 5

引体向上最容易长高，或者多跳跃。