头皮屑很多怎么办？
8个回答
展开全部
洗头时可加入少量盐 :调整饮食结构：少吃盐，多吃绿色的青菜、水果等富含碱性的食物（如牛奶、蔬菜、水果、海藻类等）可以促使血液保持新鲜，预防头皮。多吃些富含B族元素的食物（如谷物等）和口服适量的维生素B和维生素E。
养成良好的生活习惯：平时尽量保持睡眠充足，心情愉快，多参加体育运动，工作、休息有张有弛，让压力减到最低。 避免情绪紧张及承受过大的压力，另外不要过多摄入咖啡及辛辣的食物。
用温水洗头：水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过凉令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约30℃温水即可。
养成良好的生活习惯：平时尽量保持睡眠充足，心情愉快，多参加体育运动，工作、休息有张有弛，让压力减到最低。 避免情绪紧张及承受过大的压力，另外不要过多摄入咖啡及辛辣的食物。
用温水洗头：水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过凉令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约30℃温水即可。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
头皮屑过多应该怎么改善？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如何改善头皮屑？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
大家明白了吗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
用一些比较好的洗发水啊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（6）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
