治疗失眠的食疗方法，每晚睡觉前都会想吃点东西，有好的食疗方法介绍吗？
3个回答
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哈哈 看来楼主是想吃东西才导致失眠的啊。
没听过食疗可以治愈失眠的。。。。。
这样你可以把自己的床周围都放上你自己平时最喜欢吃的，不要放真的，放些玩具布偶就行。这样你睡觉前看到这些好吃的陪着你 你就能高兴入睡了。。。。。。
希望能帮到你。。。。。
没听过食疗可以治愈失眠的。。。。。
这样你可以把自己的床周围都放上你自己平时最喜欢吃的，不要放真的，放些玩具布偶就行。这样你睡觉前看到这些好吃的陪着你 你就能高兴入睡了。。。。。。
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喝温牛奶，最好是脱脂的不发胖·
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睡前一小杯温的纯牛奶
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