我是个中学生,初三,跟人打架,力气没别人大,我该怎么提高自身力量 50

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undertaker25
2011-12-05
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仰卧起坐连腹肌,俯卧撑练鼻部力量,跳楼梯练小腿力量,这几种是不需要任何器械的,而且简单实用,经常打篮球也很好
匿名用户
2011-12-05
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跟人打架干什么?
打架学武术,后果更大,首先想想你能不能承担得起,你的父母有没有那么强的权力能让你免除牢灾和天价赔偿的能力。
格斗虽然不能没有力气,但是靠的是劲力,而不是笨力,练旋锋踊身内劲发力法短期就能练出霸道的内劲寸拳力了,格斗时威猛无比。
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我是小东子
2011-12-05
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练俯卧撑,力气把代表一切,脚步要灵活,打打拳击,多打篮球,对身体对抗有好处。
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化知慧7y
2011-12-05
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都是浮云,要提高力量比如说打架时候出来的瞬间爆发力,这可不是做俯卧撑搞的定的,打沙袋,天天和别人掰手腕,这样才能练就打架时候的爆发力
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Iamshuaig
2011-12-05
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每天对墙打,什么时候可以一拳把墙打烂,就厉害了 我现在才可以打到凹进去
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