Question

什么食物减肥快

Answer 1

怎么吃能瘦？给大家一个标准答案，记住以下三点：1以低热量低GI的食物为主，避免热量超标，2增加高饱腹感的食物，吃得少也不饿，3多吃高营养密度的食物，充足的营养才能瘦的更快

Answer 2

西红柿瘦身法：

一个蕃茄只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量 午餐及晚餐只吃西红柿，但当然以清淡、低热量的食物为主 连续进行一星期，一个月只可进行一次。

Answer 3

减肥比较好的食物是哪些？体重管理-李楠老师告诉你，几种减肥期间非常好的食物，冬瓜，菠菜。西红柿，西蓝花，木耳。

Answer 4

最佳的减肥食物是什么呢？

Answer 5

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。