高三的学生应该睡多少个小时?
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高三学业较紧张、压力较大,适当的睡眠有助于减压、同时也有利于提高学习的效率。每个人的生物钟不同,几点睡觉、睡多久都略有区别。相较于高三的紧张学习,一般6小时是应该保证的,睡眠太短会影响精力,从而影响学习、得不偿失;同时中午要适当的睡个午觉,10-20分钟就够了。
1、高三学习,最基本也是最重要的就是跟着老师走。上课听讲,下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。一般来讲,老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的,所以你想有个好成绩,最好还是跟着老师走,他不会害你。
2、学习能力的高低将直接影响你的学习效率、学习成绩。学习能力主要体现在:阅读、理解、归纳分析能力;记忆力;注意力;思维、创造力;写作能力;自我管理能力 等方面。这些能力可以通过练习 《精英特速读记忆训练软件》 来获得和提高。
3、学习中要有计划。计划也就是目标,计划主要是为了提高学习的有效性,同时也有利于要成一个好的学习习惯。制定计划时:首先要学会对自己的学习情况进行自我分析,根据自己的学科情况、薄弱科目等;其次确定学习目标;再者,合理规划时间,进行查缺补漏、复习提升;最后,要学会定期检查计划的实行情况。
4、学习中要学会阶段性的总结,了解自己最近的学习情况,进行调节和完善。学习中的总结也就是检查自己近期学习成果的一个过程。一般一个月总结一次就可以了。。要学会阶段性的总结,了解自己最近的学习情况,进行调节和完善。学习中的总结也就是检查自己近期学习成果的一个过程。一般一个月总结一次就可以了。
1、高三学习,最基本也是最重要的就是跟着老师走。上课听讲,下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。一般来讲,老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的,所以你想有个好成绩,最好还是跟着老师走,他不会害你。
2、学习能力的高低将直接影响你的学习效率、学习成绩。学习能力主要体现在:阅读、理解、归纳分析能力;记忆力;注意力;思维、创造力;写作能力;自我管理能力 等方面。这些能力可以通过练习 《精英特速读记忆训练软件》 来获得和提高。
3、学习中要有计划。计划也就是目标,计划主要是为了提高学习的有效性,同时也有利于要成一个好的学习习惯。制定计划时:首先要学会对自己的学习情况进行自我分析,根据自己的学科情况、薄弱科目等;其次确定学习目标;再者,合理规划时间,进行查缺补漏、复习提升;最后,要学会定期检查计划的实行情况。
4、学习中要学会阶段性的总结,了解自己最近的学习情况,进行调节和完善。学习中的总结也就是检查自己近期学习成果的一个过程。一般一个月总结一次就可以了。。要学会阶段性的总结,了解自己最近的学习情况,进行调节和完善。学习中的总结也就是检查自己近期学习成果的一个过程。一般一个月总结一次就可以了。
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在保证第二天有充足精力的前提下,睡得越少越好。虽然不科学,但高三是你人生的转折点,你将来是月薪500还是月薪10000就是这一年决定的。虽然说得有点偏激,但却是真理。
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高三应该少睡点~我每天5~6小时.多出来的时间拿来复习‘我想如果高考不够理想我会宁愿与天只睡4小时~毕竟高考套重要了‘我看了很多关于高三生活的书‘大多是睡的极少‘但最终还是看你自己的~根据身体的健康状况吧!
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也没什么固定的数字,自己觉得足够恢复精力就行~~~我高四那时候一周有2天通宵打牌的,不通宵也只睡6个小时,精神的很。我们一起打牌的考的都不错。现在是不行了~~~
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我女儿当年是中午睡半个小时,晚饭前睡半个小时,晚上睡6个小时,一天共7个小时,效果很好。
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