我是高三的学生，中午睡不着，怎么办（晚上睡得着）
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中午不一定要睡啊，如果觉得下午没精神，中午就午休，如果感觉还好，没必要午休，每个人的体质不一样，我见过很多同学，他们几乎不午休也挺精神的，最重要是晚上要休息好就行了。
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这是个习惯的问题，或者说是你的生物钏没有调节好。睡着几次后，再坚持，然后就会慢慢调整过来的。
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不一定非得睡着 适当的闭着眼睛休息15-30分钟就好 这样下午比较有精力 还有不要再桌子上趴着睡 对身体不好，冬天还容易着凉
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我现在中午也睡不着，但是肯定比不睡精神要好
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