Question

高考考前焦虑咋办？

去年我高考的前几天焦虑的很，哎一直都睡不着，现在正在复读，可是我怕还会和去年一样焦虑而考不考。这可咋办的好哦。

Answer 1

1、放松心态，因为焦虑于事无补，只能起到反作用。
2、适应紧张的学习环境，进行必要的心理暗示。
3、有的放矢，不要眉毛胡子一起抓。
4、提高学习效率，做一道，会一道，记住一道，联想一道。
5、总结适应自己的学习方法，不要人云亦云。
6、端正思想，明确目标。
7、相信自己，天道酬勤。
8、比学赶帮超。
9、适当听听励志歌曲。
10、学习、学习、再学习，不要分心。
祝你考入理想的大学！

Answer 2

吃点核桃。放松一下，你就想大不了从头再来。嘿嘿

Answer 3

同学，我是2012年高考完的，不知道你是不是哦，现在是大一了，我觉得你不用害怕，你不要想那么多，多是过来人了，你在考试前可以去玩一些刺激的游戏我觉得，可能你是复读的压力就更大了，不知道你是哪里的人，我觉得中欧国际心理咨询机构还可以，你有什么都可以告诉他们，还会帮助你，还有就是在考试前最好是多去旅游哈，要做到忘记有考试这回事，你就可以，还有祝你取的好成绩，加油哦

Answer 4

中欧国际心理咨询机构，还是询问一些专业的人好，对症下药。